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三双到手！申京篮下补篮命中，本场拿下15分10板10助3断-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260916140414073910_p.jpeg" data-imgid="5be229ec47b2f9b68433f63f490d9576"></div>09月16日讯 今日，76人球员阿德姆-博纳更新ins，分享了一组自己的训练照与球迷分享：“最好的见证！”博纳附文道。2027年男篮世界杯预选赛第二阶段比赛结束。土耳其、76人球员阿德姆-博纳世预赛出战4场，场均8.8分7.3篮板3盖帽；投篮命中率60%、三分1中1、罚球命中率66.7%。博纳上赛季常规赛场均出战17.4分钟，得到4.8分4.3篮板，投篮命中率59.3%。<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260916140418068521_p.jpeg" data-imgid="022e0c187c75d2d20950c274676ef88e"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260916140425014353_p.jpeg" data-imgid="67806816800f0452b25493b255bb72cc"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260916140432086119_p.jpeg" data-imgid="174035cc691cd2b6167e9fe8f144b581"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260916140439078024_p.jpeg" data-imgid="af1dbc53412f4aa666f95a54a1eb7c4b"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260916140446089153_p.jpeg" data-imgid="a8297669ab7d2c75cfddd54e28e18fd6"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260916140453015267_p.jpeg" data-imgid="965977b9b12f566f3fc2365a89e4bcce"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260916140458086028_p.jpeg" data-imgid="64d9ea37371cc38c685b4103fd11d1c8"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260916140504097530_p.jpeg" data-imgid="927ef7178a947b174140f58bc0a37bab"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260916140511034588_p.jpeg" data-imgid="546385aade49ba8b14d73a6cdb2bada8"></div>来源：Instagram

黑又硬！76人替补中锋博纳ins分享训练照，晒出自己的手掌-NBA新闻

图|智慧北京时间9月9日23时45分，柏林世界杯附加赛终极对决即将拉开帷幕！中国女篮迎战波多黎各，CCTV5同步全程转播，单场定胜负，胜者晋级，败者止步！小组赛历经情绪过山车——从负于美国队的沉重打击，到力克意大利的酣畅释放，若想突破重围，临场四大关键变量的精准把控，将决定这场生死战的最终归属！<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260909173013087155_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 一、小组赛过山车历程，暴露出队伍真实的两面性细数本届世界杯D组三场较量，中国女篮的状态起伏之剧烈，令无数观者心绪难平。9月4日揭幕战对阵卫冕冠军美国队，61比94惨遭33分差距洗礼，攻守两端均被全面压制，成为近年来交锋中最为艰难的一役。不少球迷目睹首战结果后，已为小组出线前景忧心忡忡。谁料第二战对阵捷克竟陷入极度胶着：全队累计送出29次失误，常规时间还剩27秒时仍落后5分。危急关头姑娘们稳住阵脚，连追8分迫入加时，最终以74比70逆转取胜。韩旭独揽22分14篮板，篮板总数领先对手整整26个；可如此巨大的篮板优势，险些被失控的失误彻底吞噬。至9月8日收官战对阵意大利，球队迎来状态井喷！71比51大胜20分，首节便打出23比7的统治级开局，全场三分球19投8中，命中率高达42.1%；而意大利仅17投2中，三分命中率不足12%。更令人振奋的是，失误数由前一场的29次锐减至13次；12人悉数登场，其中11人均有得分进账。韩旭11投8中高效斩获19分10篮板，三分球2中2；杨舒予贡献15分5篮板4助攻；张子宇替补登场仅8分钟，便高效拿下8分，板凳火力全面激活。三战过后，这支队伍的真实画像愈发清晰：当传导有序、决策冷静时，她们能展现出压倒性的战术执行力与空间控制力；一旦对抗升级、节奏紊乱、处理球仓促，即便拥有身高与篮板优势，也极易在关键时刻失守。李月汝因伤缺席本届赛事，内线轮换压力尽数落在韩旭肩上；张子宇作为首次征战世界杯的新锐力量，出场时间尚显有限，亟需更多高强度实战淬炼成长。凭借小组第二名身份，我们赢得挑战波多黎各的入场券。这绝非轻松可取的晋级通道——对手是从“死亡C组”突围而出的铁血之师，实力与意志皆不可低估！<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260909173017021900_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 二、从绝境杀出来的对手，波多黎各暗藏不少杀手锏波多黎各被分入公认的“死亡C组”，同组坐拥澳大利亚、比利时两大世界顶尖劲旅，小组前两名几乎提前锁定。自抽签落定起，他们唯一可行路径便是与土耳其展开殊死搏杀，争夺那张附加赛入场券。小组赛进程印证了这一预判。首战54比70不敌澳大利亚；次战64比76惜败比利时，归化中锋斯塔福德孤军奋战，狂砍25分13篮板，但队友支援严重乏力。真正惊心动魄的是末轮对阵土耳其之战：前三节始终落后，末节轰出24比13的强势反扑，最终75比71完成翻盘，抢下附加赛宝贵资格。数据层面看，波多黎各整体进攻效率并不突出，三场场均仅得64.3分，在16支参赛队中排第14位；场均助攻12.3次，位列第15，得分高度依赖三位核心球员，角色球员输出极其有限。然而切莫被表象误导——这支队伍真正的制胜武器，是覆盖全场的压迫式防守，以及依托抢断发动闪电快攻的致命能力。身高2米的归化中锋斯塔福德，是其内线绝对支点，小组赛场均17.3分13篮板，前场篮板拼抢极具侵略性与持续性。后卫圣安东尼奥三分命中率高达60%，场均贡献5次抢断，面对澳大利亚单场完成7次抢断，一双快如疾风的手专盯对方持球后卫传球线路。前锋古兰特斯则是全队战术中枢，对阵土耳其一役独得21分6篮板5助攻，既能持球强突撕裂防线，亦可借掩护果断出手，是攻防转换中最具威胁的发起点。特别需要提醒的是，今年8月欧洲拉练期间，我们在热身赛中曾负于波多黎各。虽热身赛参考价值有限，却足以说明：这支美洲劲旅毫不畏惧身体对抗，擅长捕捉细节漏洞并迅速转化为得分良机。历史正式大赛中我们对其保持全胜纪录，但附加赛乃一战定乾坤，过往战绩仅能提供心理支撑，绝非胜利的必然保障。欲遏制其打法优势，绝不能仅凭体能硬扛，必须依靠四维战术优化，方能打开破局之门。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260909173021098319_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 三、四处关键调整落实到位，方能闯过生死附加赛第一处调整，释放韩旭的战术辐射力，避免将其长期固守低位。 斯塔福德是波多黎各阵中唯一能在体型与机动性上与韩旭形成对位牵制的球员，对方极可能采用高频夹击策略，意图消耗韩旭体能与进攻选择空间。此时若仍坚持让她在深位强打，反易落入对手节奏陷阱。应更多安排韩旭落位于罚球线延伸区域担任高位策应轴心，她稳定的中远距离投射能力将迫使斯塔福德外扩防守，从而为队友创造切入空切机会。张子宇适时轮换上场，以高度差持续施压，让斯塔福德在攻防两端疲于奔命。防守端，唐子婷与陈明伶须主动分担协防任务，减轻韩旭单点负荷，确保其体能分配更趋合理。第二处调整，构筑失误防火墙，严控全场传球风险。 波多黎各赢球逻辑极为明确：制造失误→发动快攻→快速取分。打捷克时29次失误几近葬送胜局，而对阵意大利将失误压缩至13次，立刻迎来一场碾压式胜利。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260909173024048607_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 王思雨的组织定力，正是破解紧逼的关键钥匙。她在对阵意大利一役替补登场20分钟，送出6次助攻仅2次失误，正负值高达+17。年轻后卫持球时，内线球员需积极上提接应，缩短传球半径，压缩圣安东尼奥抢断反应窗口。将全场失误控制在15次以内，等于直接切断对手近半数得分来源。第三处调整，牢牢掌控比赛呼吸感，拒绝被对手节奏裹挟。 波多黎各最擅长制造混乱局面，在断球后第一时间启动高速转换。我方务必保持清醒，绝不因一时兴奋或压力而盲目提速、仓促出手。当对方逼抢强度提升，应坚定执行阵地战部署，充分发挥双塔身高优势，耐心通过挡拆、手递手与低位策应寻找最佳机会。放慢回合节奏，将比赛导入己方熟悉轨道，波多黎各身高劣势将被无限放大，其快攻机会自然大幅萎缩。同时狠抓防守篮板保护，确保每一次篮板都稳稳收入囊中，从源头掐断其二次进攻与转换起点。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260909173028061596_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 第四处调整，全程保持高度专注，杜绝领先后松懈心态。 对阵捷克的教训刻骨铭心：一度建立两位数优势，轮换阶段注意力滑坡，被对手连续追分拖入加时。波多黎各刚刚上演末节逆转土耳其的经典战役，全队韧性十足，哪怕比分大幅落后，亦不会轻易缴械投降。即便我方建立明显分差，教练组亦须及时叫停，用战术布置与言语激励重新凝聚队员意志，坚决杜绝半场即放松警惕的现象。抛开历史交锋记录，无视世界排名差异，将每一分钟、每一个回合，都当作终极决战来对待。唯有跨过波多黎各这座关口，八强席位才真正触手可及，届时我们将直面实力雄厚的法国女篮——真正的巅峰较量仍在前方。但此刻，全部心神，唯系于此一战！

中国女篮vs波多黎各时间已定！CCTV5直播，做这4点调整，有望大胜

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260908100954091282_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 中国青年报客户端北京9月8日电（中青报·中青网记者杨屾）9月8日凌晨，中国女篮在世界杯最后一场小组赛中，以71:51大胜意大利女篮，从而以2胜1负的战绩锁定小组第二，顺利出线。本场比赛，中国女篮取得了压倒性优势。意大利女篮全场比赛没有一次领先，落后最多时一度达到了25分。中国女篮不仅将自身失误控制在13次，更发挥了内线的优势，油漆区得分高达34分。韩旭仍然是球队当之无愧的核心。她再一次送出19分10个篮板的两双表现，投篮11中8，三分出手2次全部命中。另一位表现出色的球员是杨舒予，她延续了上一场对阵捷克时的状态，得到了15分5个篮板和4次助攻。另外值得一提的是，一直受到伤病困扰的王思雨，本场比赛也有不错发挥，5分5个篮板6次助攻2次抢断的数据，说明她在用自己的经验帮助球队。中国女篮主帅宫鲁鸣在赛后充分肯定了球队的表现，“今天是我们小组赛打得最好的一场比赛，我们年轻队员通过打大赛积累经验，老队员也对队伍作出贡献，她们都表现得非常优秀。”宫鲁鸣也表示，意大利队的比赛有些失常，“她们是一支非常优秀的队伍，可能是因为昨天打美国比较疲劳，所以今天正常水平没有发挥出来。”在战胜意大利女篮后，中国女篮将和C组第三名波多黎各女篮在12进8的比赛中交锋。“波多黎各队能赢土耳其队，说明这是一支非常优秀的队伍，我们会去研究如何打好这场比赛，这场球对我们来讲很重要，我们希望队伍能够在今天取胜的基础上继续提升信心，打好后面的比赛。”宫鲁鸣说。

全场压制对手 中国女篮大胜意大利队小组第二出线

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020250910010530047831_p.gif" data-imgid="a09a413c1788bf2f52ae12ee6cee56df"></div>09月09日讯 男篮欧洲杯1/4决赛，土耳其与波兰的比赛正在进行中。比赛第四节，申京篮下补篮命中，目前得到15分10篮板10助攻3断。 来源：

差1板三双！申京前三节砍下13分9篮板10助攻3抢断-NBA新闻

世预赛前瞻：塞浦路斯 VS 罗马尼亚_防守_进攻_比赛

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260923190319020266_p.png"></div>09月23日讯 近日，前NBA球员伊曼-香珀特录制了播客节目《Shump Street with Iman Shumpert》。在节目中，香珀特聊到了詹姆斯-哈登。香珀特：“哈登的后撤步改变了这项运动，他的招牌后撤步三分能让防守者难以贴身。但在比赛末段，那些最稳妥的得分手段去哪儿了？为什么不能保留一些简单直接的得分方式？现在的问题是他要么选择投三分，要么选择突破上篮，缺乏中距离进攻手段。如果他决定多使用急停跳投，以他的技术能力，很少有人能真正防住他。”来源：YouTube

香珀特：哈登后撤步改变了这项运动&amp;但他现在缺乏中距离手段-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260923190253038849_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260923190300029925_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260923190307000300_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260923190314080400_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260923190320019403_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260923190327039093_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260923190333026838_p.jpeg"></div>09月23日讯 火箭球员弗雷德-范弗利特更新X，晒出一组自己在媒体日上的照片与球迷分享。“将军🫡！”弗雷德-范弗利特附文道。2024-25赛季季后赛，弗雷德-范弗利特场均可以得到18.7分4.1篮板4.4助攻1.0抢断。来源：Instagram

首发后卫回来了！范弗利特Ins分享自己在媒体日上的照片-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260923190237025785_p.png"></div>09月23日讯 近日，前NBA球员伊曼-香珀特录制了播客节目《Shump Street with Iman Shumpert》。在节目中，香珀特聊到了保罗-乔治加盟凯尔特人。香珀特：“乔治非常适合波士顿的战术体系。凯尔特人强调大量的拉开空间和三分投射，这很符合乔治目前的职业生涯阶段，他不需要频繁进行高强度的持球单打打磨身体，只需通过出色的跑位和定点投射就能发挥价值。”在今年夏天的一笔交易中，保罗-乔治正式加盟凯尔特人。来源：YouTube

香珀特：乔治很适合绿军体系，他能在跑位和投射中发挥价值-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260923190236090436_p.png"></div>09月23日讯 近日，前NBA球员伊曼-香珀特录制了播客节目《Shump Street with Iman Shumpert》。在节目中，香珀特聊到了德罗赞加盟掘金。香珀特：“掘金有自己固定的打法体系，到了季后赛，德罗赞的价值会体现出来。当约基奇和贾马尔-默里拉开空间时，德罗赞能提供稳定的中距离持球进攻和造犯规能力，让比赛进入他们熟悉的节奏。”今年夏天，德罗赞与掘金签下一份1年390万美元的合同。来源：YouTube

香珀特：掘金有固定体系，到季后赛德罗赞的价值会体现出来-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260923190227068984_p.png"></div>09月23日讯 据ESPN Shams报道，多伦多猛龙队与科怀-伦纳德达成两年1.15亿美元续约合同，新合同还包含2028-29赛季球员选项。续约完成后，35岁的伦纳德目前与猛龙剩余合同合计为三年1.65亿美元。伦纳德的新合同相比他能够获得的最高续约金额少了1100万美元。双方自今年7月通过交易重聚以来，一直就伦纳德长期留队保持沟通。如今续约正式达成，这位两届总决赛MVP得主预计将在多伦多结束自己的NBA职业生涯。湖人记者Trevor Lane发文道：这虽然不是顶薪，但也相差无几了，而且还包含球员选项。为了能给科怀开出这份合同，竟然要送出布兰登-英格拉姆格雷迪-迪克两个首轮签、一个选秀权互换权以及两个次轮签……猛龙必须确信他未来能保持上赛季那样的竞技状态与健康状况（出战65场，场均28分、6篮板、4助攻），才会下此决心。来源：X

湖记：猛龙是确信伦纳德能打出上赛季的表现，才会与他续约-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260923190138003617_p.png"></div>09月23日讯 根据之前的报道，杰伦-杜伦尚未接受活塞提供的5年2亿美元的合同。美记Ari Wagner点评道：杜伦的团队深知，入选最佳阵容（All-NBA）将使他有资格获得一份年薪5500万美元的合同。兰登向联盟表态底特律活塞队会匹配报价，这实际上扼杀了杜伦在受限制自由球员市场上的其他选择。双方都利用了各自的筹码进行博弈。我预计杜伦最终会签下一份总额接近2亿美元的合同，而这件事将成为一支争冠球队发展历程中的一段长期注脚。2025-26赛季季后赛，杰伦-杜伦场均可以得到10.2分8.5篮板2.1助攻0.6抢断1.2盖帽。来源：X

美记：入选最佳阵容使杜伦有资格签下年薪5500万美元的合同-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260923190122057052_p.png"></div>09月23日讯 据Sam Amick报道，密尔沃基雄鹿队对杰伦-杜伦有着“非常浓厚”的兴趣，而且这种兴趣不仅存在于现在，也可能延续到明年休赛期。美媒nbanerdd模拟了交易方案：杰伦-杜伦先签后换去密尔沃基？🤔雄鹿得到：▫️杰伦-杜伦▫️邓肯-罗宾逊活塞得到：▫️泰勒-希罗▫️迈尔斯-特纳▫️2033年首轮选秀权（乐透保护）- 活塞是否借此提升了实力，向东部争冠行列迈进？- 密尔沃基是否获得了一位优秀的年轻核心？活塞：(PG) 凯德-坎宁安(SG) 泰勒-希罗(SF) 奥萨尔-汤普森(PF) 约翰-科林斯(C) 迈尔斯-特纳雄鹿：(PG) 瑞安-罗林斯(SG) 布雷登-伯里斯(SF) 小海梅-哈克斯(PF) 杰伦-杜伦(C) 克莱尔-韦尔注：杰伦·杜伦现年22岁，刚打出了场均19分10篮板的赛季表现；而在任何此类交易中，泰勒-希罗很可能都是核心筹码。<a href="huputiyu://webview/openencodeurl

美媒模拟交易：雄鹿送出希罗、特纳+首轮，得到杜伦+邓罗-NBA新闻

<div class="img_wrapper"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260923190118074829_p.jpg" w="750" h="421" wh="1.78"/></div>　　伦纳德签下合同后，成功加入NBA五亿探长俱乐部

1场105万！大帝才是单场薪王！詹杜库吊车尾

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260923190107048772_p.png"></div>09月23日讯 根据之前报道，黄蜂将芬尼-史密斯送至老鹰，获得希尔德+瑞安-内姆布哈德。美媒Pisou Na Linha | NBA 发文道：夏洛特黄蜂队手下的射手数量简直令人难以置信：康-克尼普尔 布兰登-米勒 科比-怀特 纳兹-里德 格雷森-阿伦 罗伊斯-奥尼尔 格兰特-威廉姆斯 巴迪-希尔德 小克里斯蒂安-安德森 利亚姆-麦克尼利 另一方面，这笔交易也增加了不确定性。 现在夏洛特需要裁掉三名球员。 帕特-康诺顿签的是非保障合同，希尔德和内姆布哈德即将加盟，DFS则将离队。 我仍然感觉萨隆可能会被卷入这场混乱之中，真有意思。来源：X

疯狂！美媒：黄蜂现在一共囤积了10名三分射手-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260923190102043341_p.png"></div>09月23日讯 火箭后卫弗雷德-范弗利特今日在媒体日上分享了关于他康复情况的积极消息。这位火箭控卫已经恢复了5对5的实战对抗训练，并且在新赛季开始前一个月，感觉状态良好。“恢复进展顺利。这类事情并不总是按我们希望或计划的那样发展，但就目前而言，我感觉真的很棒。显然，当你看到我时，我还没完全恢复到最佳状态；后续还需要一个过程。不过，过去几周我一直在进行5对5对抗训练，恢复力量，并调整身体机能。回想一年前的这个时候，我甚至连路都走不了……我觉得自己现在的状态相当不错。“那段日子很艰难。从受伤、手术到整个赛季……那段经历并不好受。无法和队友们并肩作战，无法在场上与他们一同拼搏，只能在场边旁观——这对我很煎熬。但如今，我珍惜一切。甚至连‘媒体日’我都倍感珍惜，你敢信吗？对于我们这份工作，乃至对生活本身，我都有了全新的视角。我心怀感激，并渴望重返赛场。”来源：X