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还是自由球员本-西蒙斯更新社媒 晒出一张训练照

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260323213259054908_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260323213303022759_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260323213306053941_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260323213313094233_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260323213317075824_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260323213321019649_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260323213325056898_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260323213329051128_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260323213333048341_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260323213337065900_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260323213341010994_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260323213344033639_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260323213348010776_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260323213351061390_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260323213355041615_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260323213358097322_p.jpeg"></div>03月23日讯 快船球员以赛亚-杰克逊更新Ins，晒出一组自己的赛场照与球迷分享。“😤！”以赛亚-杰克逊附文道。本赛季至今，以赛亚-杰克逊场均可以得到6.7分5.3篮板0.9助攻0.7抢断0.9盖帽。来源：Instagram

快船新护框！以赛亚-杰克逊Ins晒个人赛场照与球迷分享-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260323213034020115_p.jpeg"></div>03月23日讯 篮网官方更新X，晒出一项数据统计与球迷分享。篮网球员约什-米诺特近四场场均可以得到17.3分，投篮命中率为52.6%，三分命中率为53.6%。篮网目前以17胜54负的战绩排名东部第13。来源：X

挖到宝了？米诺特近四场场均17.3分，投篮52.6%，三分53.6%-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260322020524059117_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260322020527014447_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260322020531089911_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260322020534072716_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260322020537011944_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260322020544061995_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260322020548077543_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260322020552068827_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260322020556090949_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260322020600066648_p.jpeg"></div>03月21日讯 快船球员尼古拉斯-巴图姆更新Ins，晒出一组自己的赛场照与球迷分享。本赛季至今，尼古拉斯-巴图姆场均可以得到4.0分2.5篮板0.9助攻0.7抢断。目前快船以34胜36负的战绩排名西部第九。来源：Instagram

优质老将！尼古拉斯-巴图姆Ins晒个人赛场照与球迷分享-NBA新闻

<img src="https://sta-prod-pic.0xlo0p.com:443/avatar/ori-p0020250708023740031077_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="720" height="1280" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 7月8日讯 自由球员西蒙斯更新社媒，晒出了一张训练照。西蒙斯目前还没有签约任何球队，据此前的报道，他更关注有特例的球队，而不是签一份底薪。2024-25赛季，本西场均能够得到5分5.6助攻以及4.7篮板。他的薪资是3925万（篮网）和75万（快船），合计4000万美元！

湖人队记：海斯在续约的过程中放弃了交易否决权

凯尔特人致谢波津&霍勒迪：永远的冠军☘️ 谢谢你们做的一切

日前，英国媒体统计了本赛季英超各支球队的本队青训球员出场时间，其中切尔西的青训球员出场5673分钟高居榜首，热刺的青训球员仅出场26分钟，而布伦特福德、伯恩利两队本赛季从未有本队青训球员出场的纪录。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260403165651056371_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="736" height="736" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 1、切尔西 5673分钟2、曼城 5162分钟3、布莱顿 3846分钟4、狼队 3243分钟5、水晶宫 3175分钟6、富勒姆 2777分钟7、阿森纳 2536分钟8、利物浦 2529分钟9、西汉姆联 1987分钟10、曼联 1264分钟11、纽卡 1136分钟12、维拉 865分钟13、森林 580分钟14、桑德兰 572分钟15、埃弗顿 499分钟16、热刺 26分钟17、利兹联 8分钟18、伯恩茅斯 7分钟19、布伦特福德 0分钟19、伯恩利 0分钟

本赛季英超各队青训球员出场时间排行：切尔西第一，热刺倒数

当地时间4月2日，《队报》分析了托特纳姆热刺近年来持续下滑的原因，即便拥有现代化训练中心、宏伟球场和雄厚财力，也无法掩盖热刺糟糕的战绩和管理问题。俱乐部频繁更换教练但未能稳定球队，管理层缺乏代表性和决策连贯性，列维离职后情况进一步恶化。体育总监兰格的转会策略混乱，堆砌球员而缺少体系上的配合。一位长期与热刺合作的经纪人则批评了今年冬天热刺出售布伦南-约翰逊的行为，称其为本赛季迄今热刺最出色的球员。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260403165645045439_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 以下是《队报》的分析 托特纳姆热刺正不可阻挡地下滑。即便俱乐部不断更换高层或教练，也无法阻止这支球队近年来逐渐沉入困境。可热刺拥有的一切看似完美：欧洲最现代化的训练中心之一、宏伟的球场、良好的财务状况、热情的球迷——他们愿意为一张季票支付超过一千欧元——但最关键的是，他们拥有一支糟糕透顶的球队，本赛季所有赛事共输掉19场比赛，战绩触目惊心。“就好像高级酒店在微波炉里加热预制菜一样。”一位常客在托特纳姆热刺球场讽刺道。而最近任命的德泽尔比并未让人对球队的前景抱有希望。球队在欧冠被马德里竞技淘汰，在英超排名第17，仅领先降级区的西汉姆一个积分，热刺正经历一场不仅是偶发性的危机。那么，这家全球第九富有的俱乐部（据德勤最新统计）是如何落到如此境地的呢？ 教练的管理引发质疑 长期以来，俱乐部主席丹尼尔-列维一直为2019年11月解雇波切蒂诺而感到遗憾，那时波切蒂诺在带领球队进入欧冠决赛（0-2输给利物浦）五个月后就被解职。列维曾试图在2021年夏天让波切蒂诺回归，但未果，因为波切蒂诺当时仍在巴黎圣日耳曼执教。六年半过去，热刺已经更换了九位主教练，德泽尔比成为第十位。前热刺球员穆萨-西索科表示：“波切蒂诺曾在球队留下了自己的印记，他在球迷心中一直有很高的地位。这也是为什么很多人希望他回归。”前切尔西和西汉姆后卫、现Talksport评论员斯科特-明托指出：“穆里尼奥，顶级教练，却在卡拉宝杯决赛前五天被解雇（2021年4月，0-1输给曼城）。孔蒂也发表过罕见的激烈言论，他对俱乐部高层感到不满，最终被解职。在此之前，他2021-2022赛季拿到第四名的成绩，当时看起来几乎相当于一个冠军。但孔蒂、穆里尼奥，甚至孔蒂前任努诺（2021年7月至11月），都没有真正得到公平的机会。一旦出现失误，他们就被炒了。” 俱乐部缺乏代表人物 这些决策背后，是长期掌控俱乐部的丹尼尔·列维，直到2025年9月才被免职。在公众印象中，列维是热刺的“大家长”。西索科回忆道：“他非常关心球员和教练组，我们每天都能在训练中心见到他。他会看训练、去食堂，与球员交流，他的心中有这个俱乐部。”西索科补充：“事实上，自从列维离开之后，情况越来越糟。”实际上，列维只是少数股东，持股25%，其余由富有的刘易斯家族控股。他们长期对俱乐部的日常运作保持距离。但上赛季糟糕的成绩引起了他们的关注。尤其是在发现列维暗中寻求引入新投资者以稀释刘易斯家族的控股权时，主要股东毫不留情地在9月解除列维职务，并任命彼得-查林顿为“非执行主席”。西索科表示：“列维是否为一切负责？我不清楚。但自他离开后，情况持续恶化。”如今，俱乐部几乎无人能像列维那样代表热刺。刘易斯家族成员虽然越来越频繁出现在球场，但并未成为俱乐部象征。目前，丹麦籍体育总监兰格几乎独自掌舵俱乐部的策略，而方向不明朗。 引援策略缺乏连贯性 在兰格之前，法比奥-帕拉蒂奇曾担任体育总监，其转会结果参差不齐。而兰格上任后表现更为平淡。过去四年中，俱乐部完成了历史上十笔最大转会中的八笔，但除中卫范德芬（2023年花费4920万欧元）外，几乎没有一笔具备增值潜力。索兰克（7450万欧元）、里沙利松（6870万欧元）、穆罕默德-库杜斯（6300万欧元）价值缩水。一位长期与热刺合作的经纪人表示：“俱乐部买入很多，但几乎不出售。而冬窗唯一出售的，是本赛季迄今最出色的布伦南-约翰逊，这样的操作哪来的逻辑？”明托指出，缺乏世界级球星的引入同样是问题：“我们还不知道列维是否拥有完全控制权，或者只是刘易斯家族的工具。他们过去二十五年几乎没有尝试签下世界级球星。坦白说，自本世纪初以来，热刺到底引进过几位现役世界级球员？不多。”此外，兰格在攻击线堆叠球员：签下哈维-西蒙斯、马蒂斯-特尔、科洛-穆阿尼、威尔逊-奥多贝尔，加上索兰克、里沙利松、库杜斯、库卢塞夫斯基等既有球员，却没有考虑前任教练托马斯-弗兰克的战术体系——他当时手下没有组织型中场。 面对降级的挑战 不擅长保级的热刺必须学会面对痛苦，而德泽尔比则需创造奇迹。西索科感叹：“看到俱乐部处于这样的局面，真的很痛心。”明托更为悲观：“没有理由乐观。如果有人认为热刺不会降级，要么他没关注热刺，要么他只是觉得‘热刺就是热刺’，太强大，不可能降级。”接下来的比赛，德泽尔比的阵容中将缺少多名伤员。例如门将维卡里奥因疝气手术缺阵，德泽尔比可能不得不派出安东宁-金斯基首发，而他之前惨遭打击。热刺上一次降级还要追溯到1977年。

经纪人：热刺冬窗卖了本赛季表现最出色的布伦南，逻辑在哪？

前曼联队医迈克-斯通在自传《坚守如初》中谈到了自己为曼联工作的经历，他表示，自己为曼联工作时经常在体育学院兼职，CEO得知后认为这对俱乐部有益便同意了，但弗格森得知后解雇了该队医并让其“滚”。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260403165639087544_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="720" height="480" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 距离鲁尼跖骨重伤出战2006年世界杯已经20年了，那场俱乐部与国家队的医疗之争后，尽管弗格森爵士极为不满，鲁尼仍被认定康复可参赛，但他没能帮助埃里克森的球队走得更远。外界一直传言，鲁尼的伤情风波正是弗格森在世界杯前不久解雇曼联队医迈克-斯通的原因， 但事实真的如此吗？本文中，斯通医生首次亲口披露，他在卡灵顿基地与弗格森会面、被当场解雇的完整经过。他的全新自传《坚守如初》收录了大量亲历故事：他是曼联1999年三冠王赛季及队史最辉煌时期的首位全职队医，并在近 30 年职业生涯中供职于英国体育学院、伯明翰城及英格兰板球队。 弗格森：“立刻收拾东西走人” 2005年底的一天，我因其他事情走进主教练办公室，临走时他随口说道：“对了，你别再去那家体育学院兼职了。”我一言不发地离开办公室，当时十分震惊。接下来几天我反复思考，天真地认为自己是俱乐部雇员而非主教练雇员，于是去找曼联首席执行官大卫-吉尔沟通。吉尔表示，他认为我接触其他项目的经验对俱乐部有益，只要我保持低调、不影响本职工作，便可继续兼职。奎罗斯于2004年回归担任助理教练，坦白说，我和他关系很糟。首席理疗师罗布-斯怀尔每天早上都会和奎罗斯开会，确认哪些球员可正常训练、哪些需要调整训练量。我通过理疗师已了解全部情况，认为没必要参会。但让我在意的是：奎罗斯几乎完全通过罗布与我沟通。我究竟是团队重要成员，还是一个随时能被无视合同、立刻替换的人？我一直与曼联所有教练相处融洽，如今却出现一位明显合不来的教练，这或许更让我想继续留在英国体育学院。既然俱乐部已批准，我便没再和弗格森提过此事。现在回想，我绝对应该主动沟通。以弗格森在曼联的权势，我是不是俱乐部直接雇佣，对他而言毫无区别。我依旧每周去体育学院工作。2005-06赛季结束时，我正在办公室整理资料准备休假。电话响起，是弗格森，让我去他办公室。他让我坐下，直视着我说：“你还在那家学院工作。我告诉过你不准去。我不能容忍员工违抗命令。立刻收拾办公桌走人。和梅雷特先生（俱乐部秘书）结算薪资。”说完他站起身，坐回自己的办公桌。我刚想开口，他打断：“没什么好说的，滚。”我震惊地走回自己办公室，还没坐下，正在从跖骨骨折中恢复的鲁尼走进来要东西。他是第一个知道我被解雇的人。我在曼联全职工作六年半，曾无数次为弗格森提供私人医疗建议，甚至某个圣诞节早晨，我还上门为他的孙辈诊治。这些过往他只字未提。没有一句“感谢你十年付出”，没有一句“感谢你的建议与支持”，只有：“你违抗了我，滚出去。”我知道不少精英体育队医都遭遇过类似对待。我建议所有入职顶级体育俱乐部的医生：务必确认受雇于俱乐部、合同条款清晰明确，不留模糊空间。这不能完全保证职业安全，但会有帮助。如今，主教练独断专权的时代似乎已经结束。俱乐部最终发布的声明称：“双方在非足球、非医疗事务上存在分歧，斯通医生认为离职对本人及俱乐部最为有利。” 我当时同意了这份声明，但现在我希望自己当时坚持公布真实原因。即便改变不了结果，至少能让我心安。女儿公开怒斥弗格森我被解雇后，大女儿埃洛伊丝给俱乐部发了一封邮件：“弗格森先生，知情者都清楚你解雇斯通医生的真相。他不是如你官网公关口径所说‘出于自身与俱乐部最佳利益而离职’， 是你开除了他。你不仅夺走了他的工作，还摧毁了他一生热爱的俱乐部，让他彻底崩溃。你满口谈忠诚？简直可笑。忠诚是十年里支持你、你的家人、曼联球员与员工。你应该感到彻头彻尾的羞耻。从过去24小时球员、职员、医疗同行乃至全球球迷的支持来看，不止我这么想。”她说得比我更好，我至今为她骄傲。媒体当时大肆猜测：我被解雇是因为鲁尼跖骨骨折的诊疗分歧。但事实是：鲁尼在4月底对阵切尔西的比赛中遭受严重创伤性骨折，距离世界杯仅剩数周，并非那种引发巨大争议的疲劳性跖骨骨折。他当时恢复状况极佳，在我看来，至少能赶上世界杯淘汰赛阶段。在CT扫描普及前，这种骨折在普通X光片里很容易漏诊。除了媒体炒作，弗格森从未以鲁尼世界杯伤情作为解雇理由。但我至今怀疑，这件事或许间接加剧了矛盾。那几天我意外陷入舆论风暴：。伤口最终顺利愈合。 费迪南德错过药检 费迪南德在自传扉页给我题词：“致医生：我到底怎么会忘了啊！”那是2006年11月，距离他因药检缺席被禁赛、无缘2004年欧洲杯已过去两年。我也无法解释。当时是常规突击药检，人员如常抵达训练基地，里奥被抽中。他签字确认后回更衣室洗澡。我多次提醒他别忘记药检。我当时应该让卡灵顿大门保安没我允许不准放他离开，但我没有。我完全没料到他会真的缺席。训练结束后药检人员等了近两小时最终离开。我反复联系里奥，他后来回电时，检测人员已走。后续补检他顺利通过。我应律师要求还原全过程，随后举行听证会。事实很简单：里奥漏检。我作为证人提出，他当时无人陪同监督，但规则当时并未强制陪同，这一点并无大用。那段时间我甚至感觉受审的是我自己。最终，里奥被禁赛8个月、罚款5万英镑。我当时乃至现在都在想：如果俱乐部直接承认事实、提交所有证据与品格证明，处罚会不会这么重？ 范尼体检险告吹 2000年，范尼斯特鲁伊从埃因霍温加盟曼联接受体检，此前他刚受过膝关节内侧副韧带（MCL）损伤。检查发现，他的膝关节不稳程度远超单纯MCL损伤。我与曼联外科医生乔纳森-诺布尔一致怀疑：前交叉韧带（ACL）也断了。MRI结果印证判断。转会暂停，我联系埃因霍温队医。对方表示荷兰扫描仅报告MCL损伤，并立刻带片子来曼联沟通。分歧依旧存在。与CEO、董事会及范尼团队多次磋商后，转会暂时告吹。媒体称范尼拒绝关节镜检查，属实换作我，我也拒绝。埃因霍温医疗团队坚持他只有MCL损伤，认为关节镜手术不必要。而要100%确认十字韧带是否断裂，只有做关节镜。范尼返回荷兰，不到一周，康复训练中膝盖再次扭伤。埃因霍温宣称十字韧带是此时才断裂，但我认为：他早就断了，只是迟早出事。无论谁对谁错，手术最终成功。次年他重返曼联，我开车送他去诺布尔家中完成最终体检。我从没载过比他更开心、更如释重负的球员前往老特拉福德完成转会手续。之后的故事，便是传奇。

前队医：为曼联工作时CEO同意我兼职，但弗格森不让并叫我滚

曼城，利物浦，这两支球队，在2025-26赛季开启前，均被视为重要赛事的夺冠大热门，毕竟阵容身价在那儿摆着的。但随着赛季的开启，双方都掉了链子。利物浦英超争冠早已无望，目前看来，能不能保住欧冠资格都很难说了。联赛杯早在第4轮就出局了。欧冠跟阿森纳一样闯进了八强，但1/4决赛对阵卫冕冠军巴黎圣日耳曼，生死难料。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260403165623017111_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="397" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 曼城英超一度看到了逆袭阿森纳的希望，但自己成绩不稳定，未能抓住阿森纳丢分那段时间的机会，目前30战落后多赛1轮的阿森纳9分，时间不多，追上去很难了。欧冠，联赛阶段幸运地以第八的成绩力压皇马直通淘汰赛，哪知1/8决赛被缺兵少将的皇马双杀出局。联赛杯闯进了决赛，“爆冷”2-0击败阿森纳夺冠，总算避免了赛季四大皆空。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260403165626033547_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="427" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 而利物浦呢？如果不能在足总杯1/4决赛中淘汰曼城，那么很可能提前注定赛季四大皆空了。曼城VS利物浦比赛性质：足总杯1/4决赛比赛时间：4月4日19：45<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260403165629091081_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="336" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 英超30轮过后，阿森纳领跑，曼城落后9分排第二，利物浦排第五，落后第四名维拉5分。联赛争冠对曼城来说只剩下理论可能，欧冠资格对利物浦来说也悬了。曼城联赛杯已经拿了，欧冠又被皇马淘汰；利物浦欧冠八强要打巴黎圣日耳曼，首回合客场，不好打。两支球队都把足总杯当成本赛季最重要的救命稻草。谁输，谁这个赛季就基本提前结束了。曼城这个赛季在联赛里双杀了利物浦。去年11月在伊蒂哈德3-0，今年2月在安菲尔德2-1，B席和哈兰德各进关键球。但足总杯是单场淘汰，90分钟定生死，一切皆有可能。上周，萨拉赫和利物浦同时宣布：赛季结束后，埃及人将结束九年安菲尔德生涯。255个进球，一座英超冠军，一座欧冠冠军，一座足总杯冠军——还有无数个“萨拉赫式”的绝杀。他的最后一段利物浦旅程，从伊蒂哈德开始。曼城在足总杯主场已经17连胜了，上一次主场输球还是2018年——七年前的事了。利物浦在足总杯八强战的经验很丰富，过去19次有17次晋级，但那是历史，不顶用。这个赛季，他们客场表现一直不稳。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260403165633037222_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="418" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 此战，利物浦更值得看好！

足总杯1/4决赛-曼城VS利物浦：能否抓住救命稻草

根据TA的统计，在目前内忧外患的情况下，仅有7.6%的切尔西球迷感到乐观，这一数据在英超联赛中垫底。要知道，在赛季初夺得世俱杯冠军后，切尔西球迷的乐观指数达到了98%，当时冠绝英超。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260403165611029232_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 在赛季开始前，马雷斯卡带领切尔西完胜大巴黎，赢下世俱杯冠军。彼时切尔西意气风发，在TA当时的球迷乐观度调查中，98%的切尔西球迷表达了乐观情绪，高居英超之首。然而，切尔西中途换帅，而在此次国际比赛日之前，切尔西在各项赛事遭遇四连败，球队陷入低迷。而在国际比赛日期间，副队长恩佐更是公开示爱马德里，再度让切尔西及切尔西球迷遭受打击。因此，切尔西球迷成为了两次乐观指数调查中相差最大的球队，蓝军球迷的乐观度直接从第一变成了倒数第一。以下是最新的英超球迷乐观度排行。 英超球迷乐观度排行 1、桑德兰 98.6%2、埃弗顿 97.7%3、曼联 96.9%4、布莱顿 96.6%5、维拉 95.5%6、诺丁汉森林 90.1%7、伯恩茅斯 84.6%8、阿森纳 84.1%9、布伦特福德 84.1%10、曼城 79.7%11、伯恩利 74.5%12、狼队 72.8%13、水晶宫 72.5%14、利兹联 72.5%15、西汉姆联 71.6%16、富勒姆 62.5%17、纽卡 39.5%18、利物浦 22.2%19、热刺 12.9%20、切尔西 7.6%<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260403165614089658_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="705" height="900" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260403165617071975_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="375" height="700" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" />

赛季初切尔西球迷乐观度达98%领跑英超，现在仅剩7.6%英超垫底

当地时间4月3日，The Athletic分析了阿森纳再次出现伤病潮的原因，赛程密集和高强度比赛导致球员疲劳积累，而关键位置轮换受限进一步增加了球员们的负荷，形成了一种负面的循环。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260403165606010385_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 以下是TA的分析 “重复做同样的事情却期望不同结果就是疯狂”，这句常被误认为是爱因斯坦说的名言，但这并不妨碍它成为一个恰当的论点。连续三个赛季在英超获得亚军，任何人都可能感到焦虑，但作为阿森纳的主教练，阿尔特塔必须保持清醒，寻找不同的方法让球队最终夺冠。在2022-23赛季首次获得第二名之后，他的应对是签下更具身体对抗能力和多面性的球员——赖斯、哈弗茨和廷贝尔。面对2023-24赛季再次与冠军失之交臂，他引入了不可预测的组合——卡拉菲奥里和梅里诺。尽管阿尔特塔在这三个赛季提出了各种解决方案，但伤病一直是持续的隐患。第一年冲刺时，萨利巴和富安健洋缺阵；次赛季廷贝尔遭遇严重的十字韧带伤；2024-25赛季，哈弗茨、厄德高、萨卡和加布里埃尔均有长期缺阵的情况。因此，在去年五月的一次新闻发布会上被问到第二名与第一名的差距时，他表示：“差别在于我们在比赛中以十人应战的次数和时间。球队在38轮比赛中球员的可用性。要持续保持高水平表现非常困难。我们在领先时也丢掉了很多积分，这是真正需要改进的地方。”去年的纪律问题已经得到解决，本赛季阿森纳没有收到任何红牌，而上赛季则有六张。同时，从领先位置丢分也有所减少。当阿森纳在去年夏天进行了八笔签约时，可能有人感到意外，但随着本赛季伤病的演变，这一增加人数的决定证明是必要的。本赛季的不同阶段，阿尔特塔在同一位置上失去了多名球员。赛季前半段，他曾同时缺少两名前锋（哈弗茨和热苏斯）；11月有一段时间，三名前锋及其他三名攻击型球员都无法出战。12月，防线出现问题，至少两名防守球员缺阵连续九场联赛。圣诞节前后，三名后卫连续三场缺阵，直到对阵布莱顿时升至四人缺阵，此时赖斯不得不顶到右后卫的位置上。中场的缺阵则更为分散，但阿森纳在过去八轮联赛中至少缺少两名中场球员。最近一波的伤病让阿尔特塔在二月首次将萨卡调到中路，这是五年来的首次。谈及球队的伤情，他表示：“之前是前锋，之后是后卫和中场。我们仍在应对，但我们需要一些球员恢复健康，不仅是为了补充人数，更是为了针对不同对手拥有多种选择。”当伤病集中出现在同一位置时，人们自然会想知道是否有特定原因。很多情况下是巧合。例如防线伤病包括萨利巴和莫斯克拉的踝伤，这显然是无法预测的。有些球员如本-怀特、厄德高和马杜埃凯也遭遇了碰撞或轻伤。阿尔特塔在12月谈到某些位置伤病集中时表示：“缺少球员会让其他球员负荷增加，这是结果，也是一个非常危险的循环。”本赛季中期，怀特就是这个“危险循环”的典型例子。在英超连续109天未出场后，他在10天内踢了四场比赛，当时加布里埃尔、萨利巴和莫斯克拉都受伤。现代足球中，边后卫是体能消耗最大的角色之一，他们需要在防守压迫、回防和参与进攻中高速奔跑，因此这是一次非常陡峭的负荷增加。结果是怀特在对阵狼队时拉伤了腿筋，缺阵两周，中断了他积累的比赛节奏。萨利巴在那场比赛回归，但阿尔特塔随后表示：“今天我们甚至不得不冒险让威利上场，可能并不适合踢满90分钟，但我们没有其他选择。”当时，这位阿森纳主教练称这种伤病集中是对球队的考验，而球队应对得“非常好”。例如，当哈弗茨、热苏斯和哲凯赖什都缺阵时，梅里诺顶上前锋位置，在七次首发中打入四球并贡献三次助攻。早些时候以及近期厄德高受伤前，埃泽在中路更多出场。马杜埃凯和因卡皮耶也分别首发12场和17场联赛，为球队分担了压力。进入四月，阿森纳在足总杯和欧冠四分之一决赛中作战，同时在英超积分榜上领先九分（尽管曼城少赛一场），最艰难的考验就在眼前。因此，在国际比赛日阿森纳有11名球员退出国家队引发外界热议时，需要一些理解。许多球员已经连续数月全力拼搏。自去年11月最后一次国际比赛日以来，阿森纳在17周内有15周安排了周中比赛，直至联赛杯决赛。即便是出场不间断的球员，也在承受负荷，英格兰主帅图赫尔表示：“赖斯是关键球员，萨卡也是关键球员，我为什么要冒这个风险？当然我希望他们为英格兰队出场，但现在不是推动他们的时机。我不认为阿森纳会希望我透露伤情，但他（赖斯）感到不适已久，他一直在坚持，现在已经到了边缘，他会想：‘我这样用70%的状态推动自己，有意义吗？’萨卡也是同样。”如果过度推动，对阿森纳、球员或英格兰队今夏都没有好处，其他球员和其他国家同理。马丁内利最近在阿森纳的首发阵容中时隐时现。他前往美国代表巴西参加国家队比赛，并在对克罗地亚的比赛中进球。另一方面，加布里埃尔在过去一年内两次腿筋受伤，自回归以来参加了14场联赛中的13场比赛。由于自身膝部不适，阿森纳与巴西国家队商议后决定不参赛，这在短期和长期都是明智选择。马杜埃凯在英格兰队受伤，以及廷贝尔和埃泽在国际比赛前就已有问题，将在未来几周给相关位置带来更多压力，因此阿尔特塔在三线作战中对阵容的使用将比以往任何时候都更为重要。足总杯客场对阵南安普顿可能是采取更传统轮换的最佳机会，但随着赛季冲刺的加剧，阿尔特塔将希望实现他11个月前强调的目标——不仅要有人手，更要有多样选择。

TA谈枪手伤病潮：联赛杯决赛前的17个星期中有15周有周中比赛

刚刚过去的世界杯附加赛，4支欧洲球队，以及亚非各有1队，获得最后6个参赛名额，至此，48队全部确定，很快将进入世界杯时段。对于曼联球迷来说，有几名球员可以留意，有人欢喜有人愁，还可以提前关注欧洲豪门核心，算不算因祸得福呢？理论上还是属于曼联借将的霍伊伦，在附加赛末轮面对捷克的比赛中，双方在常规时间和加时赛，都是各进一球，捷克两次领先都被扳平，只能进入残酷的点球决胜。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260403165552003557_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="800" height="600" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 然而，第一个出场的霍伊伦，直接将皮球重重地砸在横梁之上，一股狠劲顿时变成满脸的懊恼，也许还影响了自己的队友，随后三名主罚球员，只有埃里克森稳稳命中，丹麦点球告负，跟两周前中日德兰在欧联杯出局如出一辙，都是不会踢点球的。丹麦无缘世界杯相当可惜，在小组赛中，末轮领先苏格兰1分，虽然少打一人，还是将平局保持到补时阶段。然而，苏格兰最后几分钟连进两球，丹麦从天堂，一下子来到地狱，最终止步附加赛。根据著名记者罗马诺的消息，那不勒斯还是信守承诺，预计很快将完成转会的手续，转会费约为4400万，加上600万的租借费，曼联可以得到合计5000万的收入。相比引进的价格，当然是亏损了，只能权当及时止损。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260403165555043520_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="800" height="600" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 已经离开球队，久违的弃将图安泽贝，再次出现在人们的视野当中。在世界杯洲际附加赛中，来到加时赛的第100分钟，一次角球机会，图安泽贝从后跟进，用身体将皮球撞入网窝。裁判经过长时间的VAR复核后，判罚进球有效。民主刚果经历了上下半场各一次越位进球无效后，这一次终于成功了，凭借图安泽贝打进全场唯一进球，时隔52年再次勇闯世界杯。同时，这也是非洲区第10个世界杯名额，创造了本大洲参赛数量最多的纪录，也是继欧洲区之后，最多球队参赛的大洲，亚洲有9队，排在第三。图安泽贝两年前放弃代表英格兰的资格，十多年前曾是曼联青年队的队长，拿下了吉米·墨菲奖，这是对年轻球员的最佳褒奖，比拉什福德、格林伍德、埃兰加、加纳乔和梅努等熟悉的名字，还要更早一些得奖。不过，图安泽贝在一线队始终无法证明自己的价值，尽管一度在索尔斯克亚麾下，担任场上队长，最终还是不得不离开。上赛季，图安泽贝跟随伊普斯维奇降级，本赛季加入伯恩利，基本上要面临两年降两级的糟糕经历。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260403165557095603_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="800" height="600" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 相比霍伊伦，图安泽贝虽然将要降级，但是还能参加世界杯，欧洲豪门的意大利，只能再次失望了。意大利在小组赛只是输给了挪威，不过两场都是惨败，来到附加赛后，托纳利发挥出色，首场轻取对手。不过在第二场，巴斯托尼因为是最后一名防守球员犯规，只能红牌离场。10人应战的意大利，最终在点球决胜中负于波黑，托纳利是唯一罚中点球的球员，跟丹麦一样，都是不会点球的。这是意大利连续三届无缘世界杯，均倒在欧洲区附加赛，即使扩容到48队，依然没有任何帮助。加上意甲球队在欧冠16强全部出局，亚平宁足球还要多久才能复苏？然而，对于曼联来说，意大利的出局，也许是因祸得福。众所周知，随着卡塞米罗的离开，曼联对于中场的渴望是路人皆知的，托纳利是热门的引援人选。纽卡斯尔基本上无法参加下赛季的欧冠，甚至连欧洲三大杯的资格也未必可以得到，收入的下降，大大增加了出售球员的机会。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260403165600062738_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="800" height="600" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 尽管外界议论纷纷，作为当事人的托纳利，一直强调要等赛季结束后才谈论转会事宜，如果进入世界杯的话，媒体甚至猜测，世界杯之后才可能有进展。如今，意大利出局，而且纽卡斯尔无望进欧冠，托纳利可能会更早确定是否离开。更重要的是，没有世界杯，夏季有充足的休息时间，如果曼联想引进这名欧洲豪门国家队核心的话，就是最好的时机。托纳利，真的会来曼联吗？

机会来了！曼联提前关注欧洲豪门核心，昔日青训队长勇闯世界杯

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260403165539090402_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 4月4日19:45足总杯1/4决赛曼城VS利物浦的比赛也是重头戏，这也是本赛季足总杯八强战的唯一豪门对话，胜者将直接晋级四强冲击冠军奖杯，对于曼城来说是志在必得，对于利物浦来说更为重要，因为曼城还有联赛奖杯可以争夺，而利物浦本赛季基本无缘联赛冠军，欧冠1/4决赛两回合对阵巴黎圣日耳曼，晋级的难度很大，所以争夺足总杯冠军是必须的。曼城本赛季英超已双杀利物浦，球队分别在主场3-0，客场2-1力挫对手，球队的心理优势很明显。曼城目前还保持着足总杯主场17 连胜的佳绩，此役将冲击18连胜历史纪录。但主帅瓜迪奥拉停赛，助教林德斯将临时执教曼城，有趣的是他曾在2018年至2024年担任利物浦助教，长期辅佐克洛普，对于利物浦球员也比较了解的。 也有人认为执教的战术执行存变数，这一点有利于利物浦。利物浦目前联赛排名第5，比第4的维拉少5分，联赛争四压力大，足总杯成本赛季核心夺冠希望。历史数据显示，球队足总杯对阵曼城占优，近4次交锋3次晋级。萨拉赫此前宣布本赛季结束后离开利物浦，此役他出战的话也将是焦点和关键人物。二、两队近期状态与核心数据曼城目前在联赛位居第二，少赛一轮比阿森纳少9分，30 轮积 61 分，球迷近10场比赛打进33球，失8球。本赛季曼城在联赛杯夺冠，不过欧冠已经止步16强，联赛连续平局，先后2比2诺丁汉森林、1比1西汉姆，联赛的状态略有波动；后防存在伤病。利物浦31轮积49 分，排名第5，球队在为欧战资格苦战，本赛季球队在足总杯的表现稳定，但客场战绩低迷，16场比赛输了7场， 防守漏洞明显。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260403165542007426_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 两队历史交锋数据，近 10 次交锋曼城4胜2平，但曼城近 2 连胜。两队最近足总杯交手，曼城近2次晋级，利物浦近4次交手3次晋级，最近一次是2021-22赛季半决赛，利物浦胜并最终夺冠，所以此役曼城也想复仇晋级，随后夺冠。哈兰德近 3 个主场对阵利物浦均进球，有望冲击连续 4 场破门纪录。范戴克为首的防线需要现在曼城的这个进攻点，一点失球可能被淘汰。战术走向：曼城主场必主攻，依托罗德里中场控制 + 哈兰德支点冲击；利物浦或稳守反击，利用萨拉赫、加克波的速度打反击。曼城主场优势 + 心理优势明显，胜率约 47%；利物浦靠杯赛韧性与萨拉赫爆发，胜率约 29%；平局概率 23%。赛前有部分人看低利物浦，原因是球队联赛中的表现不稳定，球队主场1比1热刺，上轮赛事客场1比2布莱顿，整体表现十分低迷。利物浦还有欧冠赛事分心，本场比赛一定会轮换阵容，因为9日凌晨就要客战巴黎圣日耳曼，球队备战时间有有限，连续对战强队也可能顾此失彼。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260403165545042252_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 不过，利物浦的实力夺得足总杯冠军的几率要比夺得欧冠冠军大得多，所以主帅也可能会在本场比赛派遣主力出战。球队可能会祭出埃基蒂克和维尔茨搭档萨拉赫，组成锋线三叉戟。维尔茨在此前对阵曼城的比赛中表现一般，此役出战也需要证明自己。主帅赛前表示，萨拉赫与基耶萨均有望在周六对阵曼城的足总杯比赛中复出，弗林蓬在国家队比赛中因预防性原因被换下，将接受扫描以确认具体伤情，阿利森缺阵。曼城方面除了哈兰德，还有多库可堪大用，因为这位球员在本赛季早些时候对阵利物浦的比赛中曾有过极其精彩的发挥，预测主帅一定会给他机会，这场比赛看好小比分分胜负。

足总杯1/4决赛曼城VS利物浦，客队稳定性不足，多库或扮克星

北京时间4月4日，法甲第28轮，巴黎圣日耳曼将对阵图卢兹。赛前，巴黎圣日耳曼主教练恩里克接受了PSG TV的采访。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260403165538071620_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="970" height="692" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 教练，好久不见！ 恩里克：“是的，但休息也是很重要的。可以放松一下，想想别的事情，陪陪家人和我的狗。我回到西班牙和家人待在一起，也带上了我的狗。他们的名字是弗罗多、萨姆和波利托。前两个名字是霍比特人里的名字（笑）。” 我们关心球队的近况，球员们在国际比赛日后状态如何？ 恩里克：“昨天我们进行了第一堂训练课，只有6名球员和门将。今天所有球员都会回来，这将是检验他们状态的时刻。我们已经知道没有坏消息，他们几乎都准备好了。但必须考虑到他们的旅途，尊重他们的付出。需要和他们交流，了解他们的身体和心理感受。” 这是本赛季最后一次国际比赛日，我们也进入赛季最后冲刺阶段。接下来球队将以怎样的心态面对比赛？ 恩里克：“感觉很好。当你想到接下来的两个月仍在参与最重要的比赛，并有机会争夺奖杯时，这是赛季中最精彩的阶段。我们准备好了。我相信球员们也意识到比赛的重要性。明天我们将迎战图卢兹。因为联赛竞争激烈，朗斯本赛季表现非常出色。我们必须赢下这场对阵图卢兹的比赛，以展示我们的状态和取胜决心。” 关于图卢兹，上半赛季的比赛非常精彩，若昂-内维斯打入三球，但图卢兹也表现出色，同样打进三球并坚持到最后。明天的比赛能否预期同样激烈？ 恩里克：“当然，我们预期会遇到困难。你看他们的数据，客场输球时，通常只输一球。他们很强壮，体能出色，阵容整体很棒。大家都在关注欧冠，但在此之前，法甲同样重要。对我们来说，明天取胜至关重要。”

恩里克：大家都在关注欧冠，但在此之前法甲争冠同样重要

日前，英超伯恩利高层在接受国内媒体专访时，就表示王钰栋曾经在俱乐部引援名单。王钰栋、张家鸣、蒯纪闻都在伯恩利引援名单，而伯恩利通过综合测评之后认为张家鸣潜力最高。所以，伯恩利队就引进了张家鸣这位07后中锋。其实伯恩利高层应该是没有把实情说出来，球迷都知道俱乐部引进王钰栋，伯恩利在中国球迷圈人气和关注度会提升一个档次，难道俱乐部高层不知道？<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260403165525014002_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 英超伯恩利应该是最想引进王钰栋，而王钰栋未能来到俱乐部可能有两个原因，第一个原因就是转会费问题。对此伯恩利高层在接受媒体专访时，也承诺了这一点，直言王钰栋比张家鸣转会费要高很多。王钰栋作为当打国脚和中超00后第一前锋，伯恩利要想买他至少需要掏两千万，而且浙江队未必能同意让这位锋霸离队。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260403165528030363_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 张家鸣则是尚未在中超证明自己，而且他跟辽宁铁人合同或许有留洋必须放人条款，他的转会费并不高。根据一些媒体报道称伯恩利应该是给张家鸣掏了240万人民币，这对比起王钰栋来说确实便宜了不少。第二点王钰栋对于留洋新东家要求，就是必须能保证在一线队踢上球。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260403165530063461_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 王钰栋跟张家鸣诉求不一样，张家鸣可能觉得他去了伯恩利为二队出战也可以，慢慢靠着出色表现进一线队。王钰栋则是希望能一步到位去伯恩利一线队踢比赛，哪怕是俱乐部下赛季降级到英冠，他能在英冠踢首发也是不错选择。至于伯恩利暂时安排王钰栋去二队踢青年联赛，王钰栋肯定会拒绝。英超青年队联赛水平再高也不是职业联赛，这是王钰栋拒绝加盟伯恩利的重要原因。当初西甲球队比利亚雷亚尔就想引进王钰栋，给出的条件是能让他在二队踢主力。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260403165533062052_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 比利亚雷亚尔二队能踢西班牙职业联赛，这对于王钰栋来说都没有诱惑力，更何况去伯恩利暂时踢英超青年联赛。综上所述球迷分析伯恩利肯定是优先考虑王钰栋，而王钰栋提出的条件俱乐部满足不了，就签下了张家鸣。综上所述张家鸣能抢在王钰栋之前去五大联赛，未来是否能成功立足还是未知数。张家鸣需要在英超青年联赛拿出有说服力表现，才能让伯恩利将他招入到一线队踢职业联赛。

还是自由球员本-西蒙斯更新社媒 晒出一张训练照

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