首页

新闻资讯

如何适应NBA？杨瀚森：我需要变得更快更强壮 增加内线对抗多抢板

2026百度创作者大赛
北京时间2026年5月9日，NBA季后赛东部半决赛第
，费城76人队回到了自己的主场富国银行中心球馆。
比赛进行到第四节最后3分08秒，尼克斯以101-88领先13分。
场上，76人队刚刚叫完暂停，但球馆里响起的不是主队球迷的助威声，而是一阵清晰的、来自客队球迷区域的欢呼。
看台上，身穿蓝色球衣的费城球迷开始三三两两地起身，默默走向出口。
他们低着头，没有人交谈，只是安静地离开。
与此同时，身穿橙色球衣的尼克斯球迷站了起来，挥舞着毛巾，他们的欢呼声在逐渐空旷的球馆里显得格外刺耳和响亮。
场边的76人替补席上，乔尔·恩比德用毛巾盖住了头，只露出一双眼睛，直直地盯着记分牌。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260510032052079804_p.webp" max-width="600">
泰雷斯·马克西坐在他旁边，双手撑在膝盖上，眼睛瞪得很大，仿佛无法理解屏幕上显示的数字。
新秀VJ-埃奇库姆把脸深深埋进了手掌里。
这不是一场普通的失利，这是一次信念的崩塌，一次在自家地盘上被公开执行的“死刑”。
NBA历史上，此前一共出现了161次系列赛0-3落后的情况，没有任何一支球队能够生还。
此刻，费城76人成为了第162个站在这个悬崖边的名字。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260510032054037616_p.webp" max-width="600"> <div class="lookall-box">
 <div class="lookall-shadow"></div>
 <section class="lookall">
 </section>
 </div>
 <div class="hidden-content control-hide">
 比赛的最后1分41秒，76人队主教练尼克·纳斯换下了所有主力。
恩比德、马克西、保罗·乔治、乌布雷和埃奇库姆走下球场，与替补席上的队友们逐一击掌，然后坐回自己的位置。
没有人说话。
恩比德扯下头上的毛巾，他的表情里没有愤怒，只有一种深沉的疲惫和茫然。
他抬头看了看球馆顶棚，又低下头，盯着自己脚上的球鞋。
这场比赛，这位因脚踝和臀部酸痛缺席了上一场、本场火线复出的MVP，出战了35分钟。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260510032056076732_p.webp" max-width="600">
他17次出手命中了7球，三分线外4次尝试全部偏出，最终得到18分，抢下6个篮板，送出5次助攻，还有3次封盖。
他的正负值是-9，这意味着他在场的35分钟里，球队净负对手9分。
比赛中，他曾与尼克斯的卡尔-安东尼·唐斯在篮下激烈缠斗，两人双双倒地。
更令人印象深刻的一个画面发生在第二节，尼克斯中锋米切尔·罗宾逊完成了一次空接隔扣，而成为背景板的，正是补防过来的恩比德。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260510032058066163_p.webp" max-width="600">
与恩比德一同被换下的马克西，本场比赛出战了44分钟。
他12投8中，效率看起来不错，拿到了17分并送出了全队最高的7次助攻。
但在比赛的大部分时间里，尤其是下半场，他显得孤立无援。
尼克斯的防守策略非常明确，就是不惜一切代价限制马克西的持球进攻。
他们会在他叫挡拆时果断进行夹击，迫使他出球。
整个下半场，马克西只得到了4次出手机会。
他坐在替补席上，身体前倾，眼睛一眨不眨地看着球场，仿佛还在脑海中回放那些被包夹的回合。
坐在他旁边的保罗·乔治，眼神同样失去了焦点。
乔治在上半场，尤其是首节一度是76人队的进攻箭头，单节就砍下了15分。
但随后的三节比赛，他仿佛突然断电，18次出手只命中6球，后三节一分未得，全场最终数据定格在15分5篮板。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260510032101068098_p.webp" max-width="600">
凯利·乌布雷是76人队本场的得分王，他16投7中，其中三分球5投2中，加上6罚全中，拿到了22分和8个篮板。
这个分数创下了他个人季后赛生涯的单场得分纪录。
高得分无法掩盖效率的低下，他43.8%的投篮命中率在球队急需追分的阶段显得杯水车薪。
当比赛进入垃圾时间，乌布雷坐在场下，他的双眼直直地望着前方，瞳孔里映出的是尼克斯球员在场上轻松传导球的画面，眼神空洞，没有任何神采。
替补出场的昆汀·格莱姆斯打了22分钟，6投2中得到6分。
在一次暂停时，镜头捕捉到他坐在板凳末端，仰头看着球馆上方的大屏幕，屏幕上正在回放尼克斯的精彩进球。
格莱姆斯下意识地反复用舌头舔着嘴唇，这个小动作暴露了他内心的焦躁和无助。
最让人心碎的画面属于超级新秀VJ-埃奇库姆。
这个赛季备受期待的未来之星，此役11投4中拿到11分7篮板4助攻。
当终场哨声响起，尼克斯球员在场地中央拥抱庆祝时，埃奇库姆没有立刻起身。
他弯着腰，用双手紧紧捂住了自己的脸，肩膀微微耸动。
过了好几秒钟，他才在工作人员的提醒下站起身，低着头快步走向球员通道。
他或许比任何人都更清楚那个冰冷的历史数据：0-3落后，161次尝试，0次成功。
对于一个充满斗志的年轻人来说，这种近乎绝望的概率，比一场惨败更令人窒息。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260510032104002902_p.webp" max-width="600">
这种窒息感弥漫在整个球馆。
事实上，从第三节末段开始，比赛的氛围就已经发生了彻底的逆转。
76人队一度在第四节初将分差迫近到只差4分，但随后尼克斯在杰伦·布伦森的带领下，打出一波流畅的进攻，重新将分差拉开到15分以上。
布伦森本场24次出手命中13球，轰下33分、5个篮板和9次助攻的全面数据。
随着尼克斯的每一次得分，客队球迷的声浪就高涨一分，而主队球迷的回应则越来越微弱。
当第四节计时器走到3分08秒，尼克斯领先13分，76人队进攻未果，现场广播提示主队暂停时，那股压抑已久的情绪终于决堤。
成片的蓝色座椅开始裸露出来，主队球迷用离开的方式，提前接受了结局。
留下的尼克斯球迷，则接管了这座球馆，他们的歌声和口号，成为了比赛最后时刻的主旋律。
对于76人球员来说，他们不仅在比分上输了，更在心理上和气势上，被对手从自己的家里驱逐了出去。
终场比分108-94，系列赛大比分0-3。
NBA的历史书上，关于0-3落后的那一页，又多了一个注定要被提及的注脚，2026年东部半决赛，费城76人。 </div>

就在刚刚，费城0-3主场变客场，大帝满脸失落，VJ快哭了，马克西傻眼发愣_尼克斯_比赛_1

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260510032104084433_p.webp" alt="image (11).jpg" max-width="600">北京时间5月6日，CBA季后赛1/4决赛战火即将点燃，广东男篮将客场挑战北京首钢。赛前，广东队主帅杜锋接受媒体采访。相关阅读：<a href="https://www.sohu.com/a/1018922494_461606" target="_blank">许利民：担忧球队慢热问题 针对广东身体接触做好准备</a><a href="https://www.sohu.com/a/1018186451_461606" target="_blank">CBA季后赛1/4决赛赛程：京粤大战5月6日率先打响</a>谈及球队近况，杜锋坦言：“12进8的系列赛连打三场，强度拉满，队员们现在身体状态确实疲惫。”他进一步解释道，除了密集赛程带来的体能消耗，长途飞行加上五一假期，球队从机场到酒店足足堵了一个半小时，舟车劳顿让队员们的疲劳感雪上加霜。对于今晚的对手北京队，杜锋毫不掩饰对其阵容实力的认可：“我们对彼此都很熟悉，赵睿是我一手带大的，周琦也曾在广东队效力，曾凡博的第一次国家队经历也是我带的。”在他看来，北京队的优势十分明显，“锋线高度和人员配置比我们强，后卫线上赵睿作为国家队队长，经验和能力都是顶尖的，内线的高度与年龄结构也优于我们。常规赛两次交手我们都输了，所以这场比赛，我们的核心思路就是立足去拼，把每一个球都打好。”

杜锋：北京各个位置都优于广东 赵睿是我一手带大的_赛程_高度_1

CBA季后赛8进4京粤大战，广东102-99加时绝杀战胜北京，拖入G3。这场比赛取胜，大家都会称赞暴走的胡明轩和奎因，还有绝杀的张皓嘉。不过王少杰和徐杰也是球队取胜的功臣。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260510032057054442_p.webp">其中王少杰出战25分钟，投篮3中2得到4分6篮板，正负值+3。当然看数据确实不怎么样，不过他在这场比赛干着脏活累活。他只要出现在球场上，不仅需要顶防麦基，也需要顶防周琦，这样的压力是巨大的。别忘了，萨林杰和拉科在防守端一点作用都没有，只能上王少杰去顶，这对于他的消耗是巨大的。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260510032059084326_p.webp">甚至最后时刻，当徐杰抢下那个篮板球之前，王少杰第一个点到篮板球，然后双方混战，让徐杰抢到了篮板。如果没有王少杰那个点板，或许就没有后续的事情了。他作为球队的轮换球员，这场已经尽可能完成内线的任务了。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260510032101016414_p.webp">除此之外，徐杰的发挥也非常关键。当然他的数据确实不怎么样，全场比赛12中4，而且在第二节他连续打铁导致球队被拉开。但最后那个篮板球是他抢到的，后续徐杰还可以持球组织，这个过程他非常冷静，他选择了张皓嘉这个空位，帮助球队一锤定音。当然即便徐杰进攻端打铁，他依然是无法取代的球员。别忘了，队内能持球的就徐杰，甚至在遭遇犯规困扰的情况下还是打了36分钟，这对于他的压力非常大，但他还是顶住了，他是广东体系中的重要一员。

广东G2绝杀2隐形功臣太重要！王少杰死顶北京内线，徐杰关键篮板_比赛_1_CBA

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/avatar/ori-p0020250628043829011585_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 6月28日讯 今日，开拓者为杨瀚森举行新闻发布会。谈到从CBA来到NBA的适应话题时，杨瀚森说道：“我需要努力训练，需要变得更快更强壮（英文）。我需要在内线有很多对抗，然后去获得篮板，在内线打得更好。”

官方：戈米斯与马竞的合同到期，球员将离队前往葡萄牙踢球

比卢普斯谈杨瀚森：通过翻译执教有点独特 预计这种情况不会太久

在2026赛季中超第9轮的比赛中，浙江队迎来了对阵深圳新鹏城的主场较量。尽管托利奇首次罚丢了点球，但裁判经过视频回放后做出了重罚点球的决定，托利奇随后成功罚入，为浙江队打破了长达五场的进球荒。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260510032728000586_p.webp" max-width="600">本赛季初，浙江队在前三轮保持不败，但随后的表现却急转直下，最近五场比赛仅取得一场平局和四场失利，且在这五场比赛中竟然一球未进。加之由于米特里策因拉扯李镇全而遭遇追加停赛四场，主教练罗斯不得不重新梳理球队的进攻体系。令人遗憾的是，浙江队在近五场比赛中无法破门，这是自2012年3月以来的首次经历。对于球队为何会频频颗粒无收，罗斯表示：“尽管没有进球，我们实际上创造了非常多的机会，如果完全不在对方禁区内产生威胁，那才是我们应该担心的问题。接下来需要突破进攻的瓶颈，在细节上有所改进。”对阵深圳新鹏城或许为浙江队带来了重回胜利轨道的契机。其实在之前两次交锋中，浙江队均未能攻破对手的大门，但令人欣慰的是，近五次与新鹏城交手，浙江队每场都能取得进球，总计打入14球，上赛季两回合交锋则收获七球。比赛进行到第45分钟，玄智健在禁区内踩到了童磊，初始裁判并未给出点球判罚。但随着视频助理裁判介入，裁判决定回看慢镜头。在回放中确认童磊在传球后确实被踩中，裁判最终判罚了点球。然而，托利奇的首次罚球被对方门将挡出，高迪抢断补射成功，但霍复检定进球无效。不过，稍后裁判认为新鹏城门将提前移动，因此判罚浙江队重罚点球，迅速恢复士气的托利奇把握住机会，将球罚进，帮助浙江队实现了他们的处子球。这一进球不仅结束了球队的五场进球荒，也为未来的比赛注入了信心。

浙江队终结五场进球荒，托利奇失点救赎中超处子球_比赛_鹏城_裁判

5月9日晚上，成都凤凰山体育场涌入了41719名球迷，刷新了这座专业球场的历史上座纪录。 当主裁判吹响终场哨声时，看台上的计分牌定格在3-0，成都蓉城的球员们挥手向红色的球迷方阵致意。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260510032718069918_p.webp">
10天前，他们刚在客场用补时绝杀掀翻了上海申花；7天前，又是补时阶段一剑封喉客胜辽宁铁人。 当这支红色军团再次回到主场时，面对的是上赛季曾三次击败自己的苦主河南队。 所有人都想知道，这支成都市唯一的职业足球名片，究竟还能红多久？
2026赛季开始前，中国足协一纸罚单向9支中超球队开出了赛前扣分的大礼包。 上海申花和天津津门虎被扣10分，青岛海牛被扣7分，山东泰山和河南队被罚6分，就连上海海港、北京国安这些传统豪门也没能幸免。
这种优势在积分榜上体现得淋漓尽致。 第11轮结束后，成都蓉城31分稳稳坐在榜首，而积分榜第14名的河南队仅有6个积分。 扣掉那6分，河南队此前3胜3平4负的实际表现并不算太差，但-6分的枷锁让他们从第一轮就背上了沉重的包袱。 两连败之后，河南终于在第3轮将积分由负扳正，用来填坑的这三轮时间，争冠集团已经跑远了-。
反观成都蓉城这边，10胜1平的不败战绩中已经有8场连胜，主场6个主场全部取胜，更夸张的是这6个主场打进15球且一球未失。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260510032719023137_p.webp"> <div class="lookall-box">
 <div class="lookall-shadow"></div>
 <section class="lookall">
 </section>
 </div>
 <div class="hidden-content control-hide">
 赛季开始前，几乎没有多少人相信这支换了主教练、又走了大队长的球队能打出这样的统治力。
功勋主帅徐正源离任，澳洲教练约翰·阿洛伊西走马上任。 队长周定洋以自由身转投深圳新鹏城，防线核心莱切特也一同离开，后防一度被球迷戏称“拆了半堵墙”。 但成都蓉城的制服组很快用实际行动堵住了所有质疑的声音。
冬窗关闭时，账上显示的总投入只有154.8万欧元，全部花在了两名U23国脚身上，80.5万欧从深圳新鹏城挖来拜合拉木，74.3万欧从长春亚泰签下贺一然。 真正让市场惊掉下巴的，是三名新外援零转会费加盟：拥有欧冠正赛经验的俄罗斯中卫索罗金、曾效力青岛海牛的巴西前锋韦林顿·席尔瓦，以及从上海海港引入的后腰茹萨。 除此之外，前国安前锋王子铭也以自由身来投。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260510032720018359_p.webp">
上赛季三次交手，河南队赢了三次。 没有任何一笔账，比这更让成都球迷睡不着觉。 五月九日的凤凰山之夜，红色人潮里到处充斥着同样的声音，这场球，必须拿下。
开场后蓉城很快就占据了绝对主动。 第18分钟，廖力生在禁区外右侧起球找后点，中卫索罗金高高跃起一记暴力头球砸进网窝，1-0。 VAR确认进球有效，整个凤凰山炸开了锅。 上半场蓉城把河南死死压在半场，韦世豪和韦林顿·席尔瓦在两个边路反复冲击，河南队的防线只能靠人肉堵枪眼勉强支撑-。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260510032722052576_p.webp">
下半场最惊心动魄的一刻发生在第52分钟。 费利佩在本方禁区拉人犯规，VAR介入后主裁判给了河南队点球。 古斯塔沃将球摆在罚球点上，助跑，射门——刘殿座判断对了方向，飞身将点球扑了出去！ 河南队错失了整场比赛唯一一次可以改写比分的机会-。
门将扑点球这件事，从来都不是一个人完成任务。 扑出去的球滚到禁区边沿，刘殿座的身体还没完全落地，蓉城的后卫就已经把球解围出危险区域，整个过程只用了三四秒钟，但足够换来全场沸腾的欢呼。
第75分钟，韦世豪终于等到了属于自己的机会。 后点包抄推射破网，2-0。 第90分钟，替补登场的拜合拉木反越位插上，面对出击的门将冷静推射远角，3-0。 比分定格，新仇旧账一并清算。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260510032723039124_p.webp">
比赛开始前24小时，4万多张球票在开售后不到1分钟就被抢光，超过10万人在线刷新页面，只为挤进这条购票通道。 凤凰山体育场已经不是第一次出现这种场景。 第8轮对阵浙江队时，涌入了41428名球迷，只比本轮少一个零头；4月主场打云南玉昆，同样是座无虚席-。
不只是成都。 2026赛季的中超，正在经历一场肉眼可见的回暖风暴。 五一假期那天，大连梭鱼湾球场塞进了62339人，刷新了这座球场的历史纪录，位列中超单场上座人数历史第三。 同一天，北京工人体育场在法定工作日涌入了40423人。 中超单轮现场观众总人数，第八轮首次突破30万大关。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260510032725098345_p.webp">
球迷的热情正在以一种更直接的方式转化为真金白银。 五一期间，超过6000名成都球迷远征上海，其中九成去了外滩，六成登上东方明珠，近三成跑到了迪士尼乐园，一场中超比赛单是球迷的异地消费就拉动了1.35亿元。 成都凤凰山比赛日当天，“番喜集”等商圈客流增长超过40%，服务消费增收约30%。
打开成都蓉城5月份的赛程表，密集程度让人倒吸一口凉气。 5月15日，客场对阵天津津门虎；仅隔四天，5月19日主场迎战上海海港；之后还有山东泰山和北京国安在排队等着。
8连胜的步伐的确带劲，全队平均年龄27.2岁的优势在赛季前半段已经被充分激活。 但5月份平均每3天一场的比赛节奏，加上伤病风险的持续累积，是所有争冠球队都必须跨过去的一道坎。 五月的成都蓉城，正在用最硬的比赛检验自己成色的最佳时刻。 </div>

3-0！中超最神奇球队诞生！赛季唯一不败+11场轰30球，领跑积分榜_蓉城_河南队_成都

33岁生日当天空降大连！ 斯坦丘回来了，但等待他的是全中超最强的海牛
2026年5月7日下午，斯坦丘出现在大连。 《东方体育日报》记者和博主“从小就是大连球迷”先后确认了这个消息——大连英博的中场核心从国外治伤归来，有望在本周末对阵青岛海牛的比赛中完成复出-。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260510032707035766_p.webp">
巧的是，恰好是他33岁生日。 几名外援凑在一起吃了顿饭，马莱莱也从国外治伤结束一同回到了大连-。 大连英博官方在社交媒体发文送出祝福：“绿茵核心，生而闪耀！ 斯坦丘生日快乐。 作为球队的大脑，他总能用开阔的视野和致命的传球撕开防线。 出众的脚法是他攻城拔寨的致命利器，精准的调度则是他掌控全局的证明。”主教练李国旭特意准备了生日蛋糕，素有“开心果”之称的阿奇姆彭带着全队给斯坦丘唱生日快乐歌，一边挥舞着节拍指挥。
斯坦丘上一次为大连英博出战，是4月22日在沈阳铁西体育场对辽宁铁人的比赛。 那是一场“辽宁德比”。 上半场双方都没能进球，大连英博用张华晨换下廖锦涛后，场面逐渐白热化。 比赛转折发生在第84分钟，斯坦丘在禁区弧顶轰出一脚远距离凌空世界波，皮球直挂死角。大连英博客场1-0拿走三分，豪取五连胜。 那场比赛斯坦丘4次射门、1次射正、创造2次机会。 赛后官方宣布，斯坦丘当选中超第7轮最佳球员。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260510032708000996_p.webp"> <div class="lookall-box">
 <div class="lookall-shadow"></div>
 <section class="lookall">
 </section>
 </div>
 <div class="hidden-content control-hide">
 好景不长，绝杀后不久他就受了伤。 据赛后画面显示，斯坦丘几乎没有庆祝就倒下了，最后被马莱莱扛在肩上方能离场。
大连英博第一时间批准斯坦丘返回欧洲养伤。 但在他缺席的三场比赛中，大连英博总共只打进了两个球。 2026赛季客场战绩五轮下来2胜3负，第一轮客场3-5惨败上海申花，后续几场客战更是磕磕绊绊。
真正让所有人无法保持沉默的，是上一轮在工体的比赛。 大连英博0-3输给北京国安。 下半场国安被罚下一人，大连多打一人不仅没能扭转局面，反而被对手定位球和点球连续打穿防线。 主教练赛后直言，唯一做不好的就是没有利用好人数优势。 赛前医疗组明确告知张华晨和马马杜踢不了，李国旭被迫大范围启用年轻球员。 20岁的黄山打进了乌龙球，18岁的张城瑞替补登场就要面对国安主力阵容。 更麻烦的是，廖锦涛、吕焯毅和毛伟杰三名主力身背3张黄牌，差一张就要停赛。 张华晨、曹海清、毕津浩、冯劲全都有伤在身。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260510032710073528_p.webp">
比输球更大的麻烦，是下一个对手。 5月10日20:00，中超第11轮，大连英博客场挑战青岛海牛。
就在斯坦丘返回大连的同一天，青岛海牛客场3-1掀翻武汉三镇，豪取中超三连胜。 这三场比赛的对手——山东泰山、上海海港、武汉三镇——恰好集齐了过去五个赛季的中超冠军奖杯。 4月26日的“齐鲁德比”，海牛主场4-1大胜山东泰山，这是两队交锋史上罕见的大比分。 随后，凭借罗森文35米世界波以及叶博亚的一传一射，海牛主场3-1击败卫冕冠军上海海港，终结长达13年的联赛不胜海港的“魔咒”。 之后又客场3-1战胜武汉三镇。 三场比赛共轰进10球，场均超过3个。 要知道，联赛前七轮他们总共只进了4球。 这支赛季前被扣除7分的球队，直接从降级热门杀了出来。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260510032711092069_p.webp">
斯坦丘和马莱莱虽然双双回归，但两人都刚刚伤愈，已经大半个月没有系统训练。 对阵青岛海牛的比赛中，两人有望进入大名单，但首发可能性不大，都需要从替补踢起，逐步恢复到主力状态。 全队将于5月9日乘坐山航航班前往青岛。
斯坦丘缺席的三场比赛里，大连英博中前场几乎瘫痪。 一个能传能射的世界级中场回到阵中，但还无法满状态登场，而这支球队的进攻引擎已经熄火太久了。 </div>

斯坦丘伤愈重返俱乐部！大连英博随即官宣送出大礼，前景值得期待_比赛_客场_马莱莱

北京时间5月2日晚20:00，中超联赛第9轮将迎来一场备受瞩目的较量，北京国安将客场挑战云南玉昆。作为中超的老牌劲旅，北京国安目前在前8轮的表现并不如意，战绩为2胜2平4负，减去罚分后仅积3分，名次跌至中超积分榜的第11位，显然未能展现出豪门球队应有的风采。如果这样的态势持续下去，北京国安或面临降级危机。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260510032659004976_p.webp" max-width="600">云南玉昆的情况虽不好，但由于没有被扣分，他们在前8轮取得了4胜4负，积累了12分，稳居中超前四名。尽管如此，从整体实力对比来看，北京国安依旧占据上风。虽然近期状态低迷，但只要抓住机会，本轮赛事北京国安拿下云南玉昆的机会依然很高。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260510032701029786_p.webp" max-width="600">在比赛即将开始之际，国安传来了一个令人振奋的好消息：此前因伤缺席三轮比赛的当家射手法比奥-阿布雷乌已成功复出，很有可能在本场对战云南玉昆时上场。这位核心前锋的回归正是国安急需的强心剂。过去的三轮中，由于他的缺席，国安在进攻端表现不佳，总共仅打入3球，锋线威力大幅下降，最终战绩只得到了1胜1平1负，这也凸显了法比奥对于球队的重要性。法比奥不仅技术全面，其身体素质和头球能力也极为出色，左右脚射门均衡，门前把握机会的能力极为稳定。在上个赛季，他以28粒进球摘得中超金靴。此外，作为支点型前锋，他具有很强的背身接球能力，可以有效地与中场配合，串联起前场进攻，激活周围本土球员的发挥，提升全队的进攻节奏。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260510032704063130_p.webp" max-width="600">因此，法比奥的复出不仅极大增强了国安的锋线火力，还能理顺前场的进攻体系，减轻中场的组织压力，为主帅蒙哥马利提供更多的战术选择。原本国安面对云南玉昆就具有一定优势，而如今又收获了这样的好消息，让人倍感期待。今晚的客场之战，北京国安赢得胜利的可能性大幅增加。

比赛今晚开战，北京国安喜迎重大利好，客场对阵云南玉昆充满希望_法比奥_进攻_中超

#2026百度创作者大赛#
2026年5月9日晚上7点35分，上海体育场，中超第11轮的一场焦点战在这里打响。 主场作战的上海申花，迎战的对手是本赛季的升班马重庆铜梁龙。 比赛仅仅踢了30分钟，记分牌上的比分就变成了刺眼的0-2，主队申花落后。 打进这两球的，是一支首次登上中超舞台的“学生军”。 而申花，这支赛季初一度被视为争冠热门的球队，在最近三轮联赛里已经疯狂丢掉了9个球。 从领先到被逆转，从惨败到半场崩盘，短短三场比赛，斯卢茨基球队积攒了七轮的信心，似乎正在以肉眼可见的速度瓦解。
赛前，申花队的更衣室就笼罩在一片阴影之下。 主力攻击手盖伊因为跟腱断裂，已经提前告别了本赛季。 另一名核心外援特谢拉，则因为大腿肌肉拉伤，同样无法出战。 屋漏偏逢连夜雨，本土前锋刘诚宇也因为腰部伤势，缺席了赛前训练。 这意味着，申花本场比赛在进攻端，只能依靠巴西外援拉唐一名前锋苦苦支撑。 主教练斯卢茨基在排兵布阵上捉襟见肘，首发名单里只有马纳法和拉唐两名外援。 而他们的对手重庆铜梁龙，则派出了恩加德乌、卢康、肯帕努和迪马塔四名外援的首发阵容。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260510032653003519_p.webp">
反观客队重庆铜梁龙，他们虽然是中超新军，但前10轮比赛的表现堪称惊艳。 5胜4平1负，积19分，高居积分榜第二位。 更可怕的是他们的防守，10场比赛只丢了8个球，是整个中超丢球最少的球队。 这支以2003年龄段全运会亚军为班底组建的年轻队伍，在主教练刘建业的调教下，踢着极其务实和高效的防守反击足球。
比赛开始后，局势的发展完全超出了很多人的预料。 第7分钟，重庆铜梁龙队在中场附近组织进攻，张志雄在距离球门三十米开外突然起脚远射。 这脚势大力沉的射门打在了申花前锋拉唐张开的手臂上，主裁判王竞毫不犹豫地指向了点球点。 重庆队的外援前锋迪马塔站在了十二码前，他主罚的点球角度不够刁钻，被申花门将薛庆浩神勇扑出。 申花球迷的欢呼声还未落下，危机再次降临。 重庆队迅速开出战术角球，张志雄在左路起球传中，刚刚罚丢点球的迪马塔将功补过，在禁区中路高高跃起，一记有力的头球攻门，将球砸进了网窝。 1-0，客场作战的升班马取得了梦幻开局。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260510032654011546_p.webp"> <div class="lookall-box">
 <div class="lookall-shadow"></div>
 <section class="lookall">
 </section>
 </div>
 <div class="hidden-content control-hide">
 这个丢球像一盆冷水，浇在了申花球员的头上。 他们的中场似乎失去了屏障，李可的伤缺让后腰位置显得异常空虚。 吴曦和汪海健组成的双后腰，在对手快速通过中场时显得办法不多。 防线上的朱辰杰和金顺凯，不断被重庆队两名外援前锋迪马塔和肯帕努冲击。 比赛进行到第30分钟，申花防线遭遇了堪称耻辱的一幕。 重庆铜梁龙在后场断球后发动快速反击，迪马塔在中圈附近拿球，面对申花多达七名防守球员的围堵，他和队友肯帕努打出了一次经典的二过N配合。 迪马塔带球推进，在吸引防守注意力后，用脚后跟将球巧妙地向身后一磕，心领神会的肯帕努高速插上，在禁区左侧接球，面对出击的门将薛庆浩，冷静地左脚抽射近角得分。 2-0。 一次简单的二人配合，就打穿了申花整条七人防线。
半场结束的哨音响起，上海体育场响起了零星的嘘声。 45分钟的比赛，申花在控球率上或许占优，但在威胁进攻和得分机会上，完全被对手压制。 两个丢球，一个来自定位球防守的疏忽，一个来自运动战中被对手以少打多的戏耍。 中场休息时，转播镜头给到了申花主帅斯卢茨基，俄罗斯人面色凝重，不停地和助理教练交流着。
易边再战，斯卢茨基做出了换人调整，试图扭转颓势。 比赛第66分钟，申花终于抓住了一次机会。 他们获得前场角球，皮球开到禁区，中后卫朱辰杰力压防守球员，头球破门，为申花扳回一城，将比分改写为1-2。 这个进球短暂地提振了球队的士气，但在随后的时间里，申花未能组织起持续有效的进攻，去威胁重庆铜梁龙那条联赛最坚固的防线。 最终，1-2的比分保持到了终场。
这场失利，是申花近期糟糕状态的延续。 就在一周多以前，5月1日，他们在主场面对成都蓉城。 那场比赛申花一度取得2-0的领先优势，但随后被对手连进三球完成惊天逆转，其中最后一球发生在伤停补时阶段。 5月5日，他们客场挑战山东泰山，以1-4的比分惨败。 加上本场半场0-2落后并最终输给升班马，申花在最近三轮联赛中，战绩是尴尬的三连败，并且疯狂地丢掉了9个球。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260510032656077277_p.webp">
伤病是申花崩盘最直接的导火索。 盖伊的赛季报销，让球队失去了前场最重要的爆点和得分保障。 特谢拉的拉伤，则抽走了中场最具创造力的发动机。 刘诚宇的伤情，让本就捉襟见肘的锋线雪上加霜。 斯卢茨基不得不启用杨皓宇、韩嘉文等更加年轻的球员，但经验和能力的差距在高压比赛中暴露无遗。 防守端的问题同样致命。 李可的缺席，使得中场对防线的保护大幅下降。 朱辰杰和金顺凯的中卫组合，在连续作战和缺少保护的情况下，失误开始增多。 本场比赛的第一个丢球，正是源于禁区内的混乱和盯人不紧。
而他们的对手重庆铜梁龙，则完美诠释了何为“黑马”。 这支球队总身价仅730万欧元，是中超投入最小的球队之一。 但他们拥有中超最年轻的阵容之一，球员彼此之间从小一起踢球，默契十足。 主教练刘建业为球队量身打造了一套极致的防守反击体系：稳固的五后卫防线，由外援恩加德乌和卢康领衔中场不惜体力地奔跑和拦截前场依靠迪马塔和肯帕努的个人能力寻找机会。 战术简单，但纪律严明，执行力超强。 本赛季，他们客场逼平过天津津门虎，在0-2落后成都蓉城时连扳三球，客场掀翻了浙江队，甚至在第7轮客场2-1击败了卫冕冠军上海海港。 坚实的防守是他们立足的根本，10轮仅丢8球的数据冠绝中超。
本场比赛结束后，中超积分榜的形势对申花来说更加严峻。 输掉这场比赛后，申花的积分停滞不前。 而根据赛前数据，他们与榜首的成都蓉城之间的分差可能已被拉大到18分。 对于一支赛季目标是争冠的球队来说，这样的差距几乎意味着提前退出冠军争夺。 球队目前6胜2平3负（因被扣分，实际积分可能更低），排在积分榜中游。 争冠无望，保级压力暂时也不大，申花似乎陷入了一个“打酱油”的尴尬境地。
上海体育场的夜晚有些凉意，终场哨响后，大部分主场球迷已经提前离场。 球场上，重庆铜梁龙的球员们正在欢庆一场重要的客场胜利，而申花的球员则低着头快速走向球员通道。 对于申花而言，这个夜晚丢掉的不仅仅是3分，更是球队的士气和整个赛季的战略目标。 伤病名单上的名字还在增加，积分榜上的差距越拉越大，防线上的漏洞一次次被对手利用。 所有这些问题，都随着终场比分1-2，清晰地摆在了主教练斯卢茨基和每一名申花球员的面前。 </div>

就在刚刚，申花队半场输重庆铜梁龙0-2，3轮丢9球，完全垮掉_比赛_斯卢茨基_马塔

鲁能第11轮中超尚未开赛，足协竟提前送上“大礼”，这举动再度引发热议_克雷桑_泰山_韩鹏

如果你只看比赛集锦，你可能会以为迪马塔是重庆铜梁龙的大腿；但你若看了全程，你会知道这场比赛中的两分钟，是属于一个人的“速成英雄剧本”。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260510032637029504_p.webp" alt="" max-width="600">第8分钟，拉唐禁区内手球送点，VAR介入后点球成立，重庆迎来客场领先的最佳时机。迪马塔站在十二码线上，一脚射向球门右下角的点球，被薛庆浩飞身扑出底线。失点的情况下，多数外援会陷入沮丧和急躁，但迪马塔没有——仅仅1分钟后，张志雄角球开出，迪马塔后点高高跃起头槌将功补过，铜梁龙1-0。罚丢点球后1分钟就破门，这不仅是迪马塔本赛季打入的第5个进球，更是中超2026赛季最硬核的个人救赎。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260510032639014168_p.webp" alt="" max-width="600">还没完。第30分钟，又是迪马塔——他在禁区前沿用一记极为写意的脚后跟做球，精准交给插上的肯帕努，后者左脚抽射扩大比分。从点球罚失到传射建功，短短半小时，迪马塔完成了“罪人→英雄”的人生剧本。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260510032641044627_p.webp" alt="" max-width="600">赛后重庆球迷在社交媒体上调侃：“迪马塔可能是中超唯一把失点和进球当连续技使的外援。”这位外援用90分钟告诉所有人：英雄和罪人的身份，有时只隔着一根横梁的距离。

戏剧性拉满！迪马塔失点后1分钟就破门，铜梁龙2-2上海申花_点球_重庆_英雄

5月10日晚19点35分，中超第11轮的聚光灯将牢牢锁定在北京工人体育场。 当曾经的夺冠热门北京国安遇上卫冕冠军上海海港，这场原本应该是火星撞地球的焦点大战，如今却意外变成了两支队长为摆脱保级泥潭而进行的“卡位厮杀”。 目前，北京国安积7分，上海海港积6分，两队仅有1分的微弱差距。 这场比赛不仅关乎积分榜的排名，更关乎两支球队整个赛季的士气走向，输球的一方将直接跌入降级的深渊。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260510032627066431_p.webp" max-width="600">
本场比赛的最大看点之一，便是“金哨”马宁将作为主裁判执法本场较量。 对于北京国安而言，马宁的到来无疑是一个巨大的心理考验。 根据过往的数据统计，在马宁近10次吹罚北京国安的比赛中，国安取得了5胜5平的战绩，胜率竟然为0。 这样的数据也让马宁被国安球迷无奈地调侃为“国安克星”，“国安配马宁，一场别想赢”的顺口溜更是道破了主队球迷的担忧。 不过，从另一个角度来看，以国安本赛季屡遭争议判罚的糟糕运气，执法严谨、业务能力处于国内顶配级别的马宁，或许反而能给比赛带来更干净的执法环境。
与国安的“裁判烦恼”形成鲜明对比的，是上海海港目前的阵容绝境。 本赛季的海港可以用“屋漏偏逢连夜雨”来形容，主教练穆斯卡特迎来了执教中超以来最严峻的一次大考。 由于外援选择失误以及接连不断的伤病潮，海港目前的阵容已经千疮百孔。 随着关键外援安佩姆的停赛，海港可用的外援仅剩下维塔尔和莱昂纳多两人，这让他们直接失去了外援层面的优势碾压。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260510032629098868_p.webp" max-width="600"> <div class="lookall-box">
 <div class="lookall-shadow"></div>
 <section class="lookall">
 </section>
 </div>
 <div class="hidden-content control-hide">
 阵容的严重不整直接导致海港战术体系的崩盘。 本赛季为了应对人员变动，主帅穆斯卡特在每一场比赛的首发名单上都不得不做出妥协和调整。 赛季初设计的“蒯纪闻担任10号位、维塔尔后撤组织”的战术体系早已化为泡影，目前球队的中场完全丧失了进攻组织能力。 锋线上，莱昂纳多因为踢踢停停，状态起伏极大；曾经锐不可当的武磊也明显不复当年之勇，陷入了进球荒。 更可怕的是他们的防线，在已经进行的10轮比赛中，海港狂丢13球，防守端形同虚设。 这支卫冕冠军，如今每拿一分都显得异常吃力。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260510032631030881_p.webp" max-width="600">
反观北京国安，球队似乎正在慢慢走出此前的阴霾。 上一轮联赛对阵大连英博，国安在少一人作战的不利局面下，主帅塞蒂恩（球迷口中的“蒙哥马利”）没有选择保守的龟缩防守，而是大胆地主动攻出去，最终连进三球完胜对手。 这场胜利不仅为球队积累了宝贵的信心，更是为接下来的抢分期打下了坚实的基础。
更让国安球迷感到振奋的是，球队终于熬过了恐怖的伤病潮，迎来了阵容的齐整。 在曹永竞停赛的情况下，林良铭将毫无疑问地重回主力阵容。 上一场比赛中，林良铭就和担任左后卫的柏杨完成了边路连线并收获进球，两人之间默契的配合将是国安撕开海港防线的利器。 此外，张稀哲、塞尔吉尼奥、达万和孔特组成的四中场链条，极大地减少了球队此前的无效横传和回传，两个边路的冲击力和助攻频次有了显著的提升。 锋线上，状态火热的阿布雷乌也将继续顶替张玉宁出任单箭头，冲击海港漏洞百出的防线。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260510032633036528_p.webp" max-width="600">
目前，北京国安的进攻火力在中超仍然属于第一梯队，而上海海港的防守恰好是他们最大的软肋。 海港本赛季场均丢球数超过1.3个，面对国安多点开花的进攻配置，他们的后防线将面临极大的考验。 国安需要利用主场之利，乘胜追击，尽可能地从海港身上全取三分。
如果国安能够在主场顺利拿下上海海港，他们将在积分榜上甩开对手，并迎来一波极佳的抢分势头。 根据赛程安排，在过了海港这一关后，国安将回到主场迎战青岛海牛，随后客场挑战青岛西海岸。 这三场对手的整体实力和目前的状态都不如此前的大连和海港，国安完全有能力在这三个对手身上拿到满分，从而冲击4连胜。 这波连胜将为球队在下半赛季双线作战（中超 亚冠）攒足积分，提前摆脱保级的后顾之忧。
而留给上海海港的时间已经不多了。 如果不能力挽狂澜止住连败的颓势，为保级而战将不再是危言耸听。 穆斯卡特的球队必须先想办法扛过上半赛季的密集赛程，然后将全部希望寄托在夏窗的转会操作上，期待新外援的加入能拯救这支濒临崩溃的卫冕冠军。 </div>

马宁是国安克星，过了海港冲击4连胜，林良铭重回主力，熬过伤病潮，卫冕冠军面临降级大考_比赛_1_亚冠

《中超换帅潮再起 武汉三镇临阵换帅谋保级》<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260510032620006950_p.webp" max-width="600">中超联赛近期换帅动作接连不断，继辽宁铁人队主帅调整后，武汉三镇俱乐部于今日完成了教练组的关键变动——原主教练莫拉正式下课，体育总监兼助理教练邓卓翔将再度临危受命，暂代一线队主帅职务。这并非邓卓翔首次救火，此前他曾在球队遭遇困境时接过教鞭，此次重返帅位，显然是俱乐部应对眼前危机的应急选择。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260510032621084007_p.webp" max-width="600">本赛季以来，武汉三镇的表现与过往争冠班底的实力相去甚远。截至目前，球队在10轮联赛中仅取得2胜2平6负的糟糕战绩，最近三场更是1平2负未尝胜绩，其中0-4不敌上海海港、1-3负于青岛海牛的表现尤为低迷。雪上加霜的是，开赛前俱乐部被扣除5个积分，目前仅积3分，仅比降级区边缘的津门虎多出3分，保级之路已然布满荆棘。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260510032623073264_p.webp" max-width="600">回顾几个赛季前，武汉三镇还是中超争冠的有力竞争者，如今却陷入保级泥潭，实力落差令人唏嘘。邓卓翔此次接手，虽能暂时缓解教练组的真空，但绝非长久之计——俱乐部后续仍需尽快敲定新帅人选。而从赛程来看，球队第11轮将客场挑战青岛西海岸，第12轮主场对阵辽宁铁人，这两轮都是决定保级走向的关键战役，邓卓翔身上的压力可想而知。值得注意的是，莫拉已成为本赛季中超第二位下课的主帅，此前辽宁铁人队主帅李金羽因与俱乐部理念分歧离任，徐正源随后接任。目前联赛中，还有多位国产教练因成绩不佳面临下课压力，中超各队的保级与争冠之争，也正推动着教练组的频繁更迭。

又有中超主帅下课！昔日冠军球队炒掉墨西哥教练，邓卓翔临时救火_辽宁_本赛季_铁人队

夏窗渐近，中超赛场风起云涌，教练席位上的变动愈发频繁。五月八日，辽宁沈阳城市与武汉三镇相继宣告易帅，这并非偶然，而是本赛季中超各俱乐部在主教练选拔思路上一次深刻的转变。在资金吃紧、积分告急的双重夹击下，本土教练与性价比极高的外籍教练成为当仁不让的热门选择，而“慧眼识珠”般的精准选帅，早已超越了单纯追求“大牌”的时代。积分的泥潭越陷越深，迫使各支球队在主教练的去留问题上，承受着前所未有的压力。本赛季进行了前十轮比赛后，统计数据显示，从积分榜垫底的天津津门虎，到排名第八位的浙江队，竟然有高达九支球队的总积分未能突破两位数。令人唏嘘的是，其中包括了足协杯的卫冕冠军北京国安（目前仅积七分），以及实现了联赛三连冠伟业的上海海港（积六分）。在如此严峻的积分榜形势下，保级大战仿佛一触即发。不只是沈阳城市和武汉三镇的主教练深陷下课传闻，国内足坛众多豪强的主帅也同样在舆论的漩涡中步履维艰。与过去那个不惜重金、挥金如土的换帅时代相比，如今的俱乐部在做出任何重大决策之前，都不得不仔细权衡投入与产出之间的比例，一丝一毫的疏忽都可能带来灾难性的后果。外部的舆论压力和俱乐部内部的现实困境，如同两股强大的推力，共同促使着换帅的发生。尽管许多球队成绩不尽如人意，但受限于赛季初的扣分处罚、日趋收紧的财务政策等因素，俱乐部普遍不敢轻易冒险做出“求变”的举动。然而，沈阳城市与武汉三镇此次选择更换主帅，更多的是对外部汹涌舆论的一种被动回应。他们担心，如果继续按兵不动，球队的士气将难以挽回，而糟糕的战绩或许会进一步螺旋式下滑。然而，“换帅如换刀”的说法并非总是灵验，正如前沈阳城市主帅李金羽被免职后，球队依旧未能立即止住颓势，遭遇了五连败的尴尬。但不可否认的是，“换帅”这一操作至少能够在短期内将公众的目光从球队的窘境上转移开，为俱乐部争取到宝贵的喘息空间。高达七十万美元的年薪定价，是当下中超联赛现实情况下的一个合理区间。本土教练与价格适中的外籍教练，如同为俱乐部提供了“双保险”。在中超联赛当前的市场氛围中，“换帅”也必须遵循成本效益的原则。据多方消息灵通人士透露，沈阳城市新任主教练，前成都蓉城队功勋主帅徐正源，其年薪大约在七十万美元左右，这个数字恰好符合当前中超联赛的经济承受能力。武汉三镇在确定由邓卓翔暂时代理主教练一职后，也随即启动了新任主教练的遴选程序。据俱乐部内部人士透露，那些经验丰富、在中国联赛赛场上征战多年的本土教练，以及那些年薪“可承受”且在中国执教经验丰富的外籍教练，都赫然出现在了候选名单之中。“不买最贵的，只买最合适的”，如今已成为中超俱乐部选帅过程中的普遍共识。如今，中超俱乐部在甄选主教练时，更加侧重于考察“用人效能比”。换帅不再是简单地大手大脚地砸出高薪，而是要看这位主教练是否能够切实地结合球队当前的实际情况，带来一套切实可行、具有操作性的技战术打法和行之有效的管理方案。单纯追求“买贵”已不再是首要标准，“买对”才是衡量一切的硬性指标。这一原则已在众多俱乐部中深入人心，并预计将在即将到来的夏季转会窗口，持续性地影响着各队的换帅以及引援决策。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260510032617014077_p.webp" max-width="600">随着夏季转会窗口的正式开启，各支球队的补强需求将如同被压抑的火山般集中爆发。届时，教练组的调整与球员阵容的更新换代，将成为一种常态。随着联赛比赛节奏的加快，以及联赛格局的逐渐明朗，中超俱乐部之间良性的竞争态势，有望进一步带动更多教练员的人事变动。因此，莫拉或许并非本赛季以来，最后一个下课的中超主帅。对于各支球队而言，如何在有限的预算内，组建出一支最具战斗力的教练团队，将可能成为决定球队能否保级成功，抑或是冲击更高排名的关键因素。编辑：林贝贝主编：朱晓龙图文打卡计划新知漫谈新知漫谈专属活动春日赏花时深度好文计划质感创作人优质图文激励计划

如何适应NBA？杨瀚森：我需要变得更快更强壮 增加内线对抗多抢板

如何适应NBA？杨瀚森：我需要变得更快更强壮增加内线对抗多抢板